Cindy Chang的收藏

編按：今（2020）年教育部體育署偕同健行筆記舉辦「全國登山日」登山安全系列講座，本篇紀錄為「登山APP教學小講堂」之精華摘要，以健行筆記APP...

抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食和身體機能，而另一種為突發性的，是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生...

注意事項：1.手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。2.使用...

有時在山上，看到一些登山健行新手的行為，只能搖頭興嘆；不過，也有很多登山老手的行為也讓我無語，雖然不能說自己有多豐富的山岳經驗，但仍希望喜愛登山...