進行健行之前若先做幾個簡單的暖身運動，可確保健行時較不易受到運動傷害喔！1.腳踝關節運動(anklerocker)：腳與肩同寬，兩手插腰，慢慢的...
嘉義縣竹崎鄉觀音瀑布位在朴子溪上游牛稠溪水系的分支，溪流從山崖頂端傾洩而下，崖壁上遠觀如觀音側身而立、手持淨瓶灑水而得名。觀音瀑布風景區因921...
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