歐陽良俊的收藏

編按：此篇文章寫於2006年，部分登山裝備價格可能與現在的市價有差距，文章中的價格僅供參考，但內容對於裝備描述詳細，值得所有登山新手參考！登山裝...

小觀音山為大屯火山群的一部分，是全台灣最大的的火山口。早年因為軍事管制，民眾大都對此地感覺相當陌生。後來隨登山界前輩探勘、開發路線，和部分軍事管...

編按：本文作者曾根正和先生，是一位日本山友，已於台灣定居20多年，於5年前重拾在日本參加學校登山社爬山的初衷，而開始在台灣密集爬山，山友稱其為M...

還記得上次的看海步道1嗎？有沒有去給它好好的走一回呢！？這週健行筆記再為大家介紹六條看海步道：燦光寮登山步道、鼻頭角步道、里龍山自然步道、墾丁龜...

 若是未做足暖身活動就急著開始運動，運動傷害就可能趁著這時候埋伏在你身邊。在登山健行前，不妨試著做一些暖身動作吧！首先我們可以透過泡棉滾筒在腿部...

市面上背包品牌、款式不勝枚舉，剛開始接觸戶外活動的入門者經常有一個疑惑：要怎樣挑選到一顆最適合自己的背包呢？其實背包和衣服一樣，不是一件穿到底的...

在高山的環境下，登山者面對的環境壓力，除了低氧所帶來身體在適應高度時所產生的過度換氣現象之外。強風跟汗水、雨水對登山者健康的威脅，在這個低溫的環...

登山健行除了需要強健的肌肉外，還需要平衡感，單腳訓練不僅可增強腿部肌肉，更可訓練到全身的平衡感及協調性。美國知名運動網站Active寫了一篇9項...