Annie-Yu Chiao Juan的收藏

經過一整天的登山行程，背包的重量及身體的疲累而造成的肩背緊繃及腿部漲痛，您可以隨時藉著按摩來緩和，但是深層的痠痛處卻不一定容易按壓，這時，藉由瑜...

火山活動頻仍的日本島國，跟台灣一樣也有著連綿壯觀的高山地形。日本登山家兼作家深田久彌於西元1964年撰寫了《日本百名山》一書，羅列了日本列島的一...

常爬山的人大多都知道，許多山頂都有個四方柱體，稱之為「三角點」，也就是繪製地形圖的「三角測量基點」。三角點的種類非常多，又有一等、二等、三等、四...

編按：關於最近新聞「高山解便太用力21歲男大生痔瘡掉出」，王士豪醫師就醫務人員立場補充說明如下。一名20歲的男大生，日前與登山隊攀登雪山途中，因...

芒花的季節登場了！MERRELL野人幫與健行筆記這回要帶你在芒花盛開的東北角金瓜石來場豐富有趣的賞芒X健行X野餐活動！秋季東北角賞芒X野餐趣三路...

(2022/2/1更)健行筆記的線上裝備檢查表請多多利用喔裝備，絕對是登山健行時很重要的工具，有人說，帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼，甚至在...