黃鳴毅的收藏

一般來說，並沒有一套人如何對應熊的秘笈，畢竟每次的遭遇都不盡相同，況且每隻熊也不盡相同，人在遭遇熊時所採取的反應措施，絕對會影響到人是否可以全身...

毒蛇咬傷的預防與處置知道如何預防毒蛇咬傷、了解緊急時應如何處置？對於因毒蛇咬傷而失去生命的遺憾，是絕對可以避免的。台灣地區因氣候潮溼溫暖，蛇類的...

編按：此篇寫於2014年7月31日，各國家公園的入園申請辦法可能會更新或修改，相關規定請依照各國家公園的最新公告資訊為準。 如何申請入山入園？剛...

(2022/2/1更)健行筆記的線上裝備檢查表請多多利用喔裝備，絕對是登山健行時很重要的工具，有人說，帶錯裝備絆手絆腳、帶對裝備如虎添翼，甚至在...

要充分發揮登山衣著系統的功能，除了多層次的洋蔥式穿法，還必須將身體各部份完整包覆。所以除了穿在身上的衣服、褲子，還應該包含頭上的帽子、手上的手套...

若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。收操...

愛爬山的你伸展了嗎？愛爬山的朋友們當你剛結束一天或兩天甚至好幾天的爬山行程後，下了山最想做的第一件事情是什麼呢？是來場慶功宴？還是回家梳洗後躺在...

進行健行之前若先做幾個簡單的暖身運動，可確保健行時較不易受到運動傷害喔！1.腳踝關節運動(anklerocker)：腳與肩同寬，兩手插腰，慢慢的...

健行筆記的路線資料庫有新功能「路線規劃」上線啦！在路線資料庫裡面任何一條步道點選「交通方式」，就會把那條路線帶入「目的地」，你只要輸入「出發地」...

時節一進入深秋，紅葉植物接續變色，鮮豔美麗的色彩，即使冷風吹來，好像也參雜了一股浪漫的氣息，令人沉醉。除了去年秋天介紹過的「超夢幻紅葉步道1」外...

 在基隆山頂平台觀景休息一下，稍後續啟程造訪基隆山東峰，從微波通信天線後面木棧平台右邊的芒草小路鑽入，開始今日黃金十稜之首(基隆山東峰)的驚奇探...

鎮西堡神木群位於基那吉山和馬望山之間，海拔高約1,700公尺至2,000公尺之間，因受東北季風夾帶著潮濕的濕氣，培孕了這片廣大的原始森林。其神木...