盧淑慧的收藏

雨，就是那麼剛好在我們到達營地開始搭帳時緩緩落下，彷彿想幫我們洗淨走了10餘公里才能到此的疲憊！今天營地選擇多樣，想到哪邊涼快就到哪邊窩，卸下並...

※本文摘錄「零風險健身！全彩圖解肌力伸展解剖全書」強健「股四頭肌」，減輕膝蓋負擔想要擁有結實的大腿，就必須要經常鍛鍊股四頭肌。伸展可以延伸強化股...

注意事項：手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。省電方式：關...

0824 大粗坑古道 VS小粗坑古道看見陽光,看見希望,踩著前人的腳步,我們要去探訪吳念真導演的故鄉 古道循禮PART2:大粗坑聚落遺址/天空步...