張銘仁的收藏

編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...

天天天藍,天天平安我們在平安池天 氣 晴雲伴藍天星拱月, 滿山杜鵑紅遍野,M無限供應吃到噎,甚麼都不缺, 就缺水姹紫嫣紅美難掩,紅毛杜鵑我最艷驚...

話說登山前輩們的 爬山紀錄經常給了正在爬山的我們 很多可以參考的 換算機制紀錄上載明了 幾點幾分該到哪裡 幾點幾分 適合就寢但是有時候太拘泥於前...

記憶 隨著歲月更替間或有失真之處但是在山上 某些吉光片羽的畫面儲存在內心深處從來就是鮮活無比 未曾失色~這些鮮活無比的吉光片羽經常都不是在出發時...

編按：雖然此篇文章原本是寫給跑步後腿部伸展，但是這些伸展動作，對於登山者來說也非常實用，推薦給大家！今年的夏季過了一半，也象徵著秋冬的路跑旺季即...