Moon Wang Wang的收藏

 本篇作者：小夫 常有朋友問到，登山鞋和雨鞋哪種比較好？該買登山鞋還是雨鞋呢？其實這答案是見仁見智的，繼續往下看完，您心裡或許就會有答案了。 看...

2021D1212永安景觀步道:石碇千島湖+八卦茶園2021D1212永安景觀步道 :土虱頭觀景平台+石碇千島湖+八卦茶園「永安景觀步道」位於北...

不知道大家有沒有在山路行走時遇到旁人指向遠方山稜線，隨口說出山頭名稱的經驗?一開始覺得光這樣看就能辨識也太強了吧！後來慢慢累積多一點經歷後，發現...

耳空龜山，很特別的山名。而耳空龜山步道自汐平公路最高點的磐石嶺至四分尾山，單程全長5.7公里，亦為五四縱走路段之一。今日計畫從四分尾山經耳空龜山...

上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體，肌肉須...

外出爬山時常看到腳步跟不上隊伍的夥伴，即便勉強跟上隊伍，也是氣喘噓噓，或是盼著趕快到下一個休息點，導致失去了放鬆心情，優遊山林的樂趣，最後對行程...

*本文轉載於晨星出版《圖解台灣登山小百科》心肺運動之一，慢跑。登山健行是一種長時間的心肺耐力運動，所謂心肺運動就是持續性的大量肌肉活動如：走路、...

阿里山國家森林遊樂區內水山步道沿線柳杉林相鬱閉，寧靜中伴隨著舊時鐵路是遊樂區少為人知的森林秘境，為提升該步道療癒成效，林務局嘉義林區管理處進行景...

今天原定到三峽登山健行,不料車子無法發動,一大早修車行還沒開門,改變計劃,先到陽明山登山,中午下山後再找修車廠修車~到了二子坪,打算走二子坪山東...

編按：臺北大縱走是很多人心目中「一生必走一次」的壯遊型長程步道，它全長130公里，沿著山脊線串聯起27座山峰，連結成8大特色各異的路段，如同環繞...

台中后里區的泰安，一年大概都會紅兩次，12月到1月的落羽松，還有2月的八重櫻，分別以不同的紅色將泰安妝點得特別美麗。然而其實到泰安也可以爬山訪古...

編按：秋冬是登山旺季，提醒大家，就算只是登郊山，有些基本裝備一定要帶。本集我們邀請登山嚮導跟大家分享，單日郊山該帶哪些裝備？若是發生緊急狀況，臨...

嘉義有好山好水和好多登山步道，在嘉義爬山，可以說怎麼爬都不會覺得乏味，因為嘉義有3座百岳、10座小百岳和數十條登山步道，搭配串連不同步道的走法，...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。撰寫本系列文章的目的是為了沒有...

編按：現今橘時代越來越喜歡從事戶外活動，卻也時常因擔心身體狀況而止步不前，為了鼓勵消費者跨出去享受更精采的人生，美國知名行動力保健品牌於10/2...

淡蘭古道中路全程約60公里，由暖暖出發經十分、柑腳、泰平、灣潭最後抵達外澳，由15段步道與產業道路串聯起來。每一段古道都是獨立的，可以視個人的交...

離職近一年來看著體脂從17一路往上跳到21，深感以前公司社團的拳擊有氧+瑜珈，還有自組的跑團+羽球等運動對身體的影響有多大。雖然多少有在爬爬山，...

布魯印象中到過兩三次台東成功鎮的三仙台，站在八拱橋上不論向下看海景，向後眺山景，或向前覽三仙台島景都很美，覺得三仙台最美的就在八拱橋上了。不過在...

2020D0128烏月登山步道你知道新北深坑 山上有一個 白馬將軍洞嗎像不像一個張了嘴的人臉側面 還有眼睛 鼻子 維妙維肖 終於知道為什麼入口有...

不簡單的簡單指引成就你我登山的方向北區郊山達人－藍天隊隊長江啟祥專訪經常走訪北區郊山的山友們，多半都曾看過這樣的牌子：紅白色的方框寫著藍天隊和叉...