Emily Chen的收藏
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隨著天氣炎熱,許多人運動沒多久就很喘,正是因為心肺訓練不足。透過一組6個動作的心肺間歇訓練,不僅可以增加身體的基礎代謝率,也可以強化心肺功能。建...
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BEING sport統一健身俱樂部
- 發表於2015-07-15
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