觀光局將2020年定為台灣山脈脊梁旅遊年,健行筆記特別為此舉辦了縣市步道大票選活動,這場盛事由全台民眾近100萬投票數選出「台灣百大必訪步道」。...
【中路特派員獲選名單公佈】A路線:黃○瑄B路線:曾○信C路線:李○宜D路線:林○佑E路線:林○華恭喜以上獲選的網友,健行筆記將會與您聯繫,安排取...
抽筋可分為兩種,一種是先天性的,通常發生於夜間睡覺時,牽涉到飲食和身體機能,而另一種為突發性的,是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生...
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