張瓊元的收藏

抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食和身體機能，而另一種為突發性的，是因為運動或環境影響而造成。在登山健行等運動發生...

2020-05-1709:15聯合報記者徐白櫻中之關古道沿途林相優美，不少路段都有鋪設木棧道，上年紀的遊客走來也不會太辛苦。圖／徐白櫻攝影現今的...

觀光局將2020年定為台灣山脈脊梁旅遊年，健行筆記特別為此舉辦了縣市步道大票選活動，這場盛事由全台民眾近100萬投票數選出「台灣百大必訪步道」。...

過去大家總說關節出問題與年紀大了脫不了關係。確實，歲月是會留下痕跡的，但關節是否健康不絕對與歲數有關，而重點在於是你平常有沒有好好保養。打個比方...

冷颼颼的天氣裡，泡溫泉才是王道啊啊啊！從古早時期達官顯貴的享受，到現在泡湯成為大眾冬日最享受的行程，健腳當然也不例外！健筆溫泉步道特選－囊括北投...

一、錐麓古道於民國106年3月16日起實施收費，全票為新台幣200元整；半票為100元整(學生：六至十二歲之兒童)；未滿六歲之兒童免費。二、須先...