Kate Shih的收藏

腳踝扭傷是常見的運動傷害之一，如果不幸發生在野外，該如何研判扭傷的程度？如何做出適切的處置？又該如何後續醫護？這是每一個人都需具備的常識。腳踝扭...

「快樂登山，平安回家」隨著社會、經濟之蓬勃發展，民眾生活水準日益提升，對於生活品質亦日漸重視，又林務機關、國家公園逐年編列預算維護、美化山區步（...

登山穿搭百百種，哪種適合你？來看看六種最常見的選擇障礙，5分鐘搞懂登山服飾怎麼穿！正文開始前，先講一個戶外穿搭的最基本觀念：切勿著棉質衣褲上山。...