Maggie Lin的收藏

你會穿褲子爬山嗎？如果你回答「沒有」，那可能要請你到警察局坐坐囉！開玩笑的（請原諒我理工宅的幽默）。每個登山客的衣櫃裡永遠少一條登山褲，秋末冬初...

若想免除令人聞風喪膽的運動傷害，各式各樣的伸展是少不了的。不過，人們雖已深植運動前暖身的觀念，但對於和暖身同樣重要的運動後收操，卻時常忽略。收操...

2020年起Covid-19疫情帶來的爆炸性登山浪潮，席捲了台灣大大小小的山岳。國人們無分男女老少，都在尋求著出國以外的美景及感官享受，於是乎，...

翠翠谷為磺嘴山南稜,大尖山與大尖後山間的狹長型谷地,由於為封閉地型,積水終年不退氣候潮濕,成為沼澤生態系豐富的天然溼地,草本、水生植物與藻類遍生...

前幾天，阿里山的眠月線鐵路發生了墜橋的不幸事件，媒體也轉載了阿里山消防分隊弟兄的救援報導，這件事也在網路引起了不小的震撼，有朋友希望我能以在地人...

作者/王士豪·出處/康健出版（圖／shutterstock）爬山常用的登山裝備，其實還有一些私房用途。只要善加使用，就能減少受傷或生病的機會，或...

暢遊台灣高山，您一定要知道的關於高山症的十個問題～※版權聲明：本文章著作權在王士豪，供公益使用，在非營利之前提下，供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著...

奇癢小黑蚊擴大惡勢力小黑蚊又被山友稱為〝小金鋼〞，常在小山和中級山活動，叮人奇癢無比。近年來，小黑蚊在台灣的分佈和數量似乎有擴大的趨勢，對從事山...

 本篇作者：小夫 常有朋友問到，登山鞋和雨鞋哪種比較好？該買登山鞋還是雨鞋呢？其實這答案是見仁見智的，繼續往下看完，您心裡或許就會有答案了。 看...

編按：2020年夏天，健行筆記發起淡蘭中路踩線特派員踩線計畫！中路從暖暖為起點，行經平溪(十分)至雙溪(柑腳、泰平)到宜蘭外澳，沿途風光明媚，古...

說了你可能不信,塔魔巴規畫至少10次以上終於成功.謝謝你們一定要聽一下這首曲子,歌詞裡說著:thankyoubaby0730一日塔魔巴縱走航跡圖...

編按：「我是新手，我想去...」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，而是為了讓剛接觸山林的新手們，能藉由以下資訊更了解步道實際...

繼上篇《16條需要過溪的健行路線—郊山篇》，相信許多人對過溪的地形路線有一定的認識，本篇繼續為大家整理多條熱門、且健行途中需要過溪的百岳路線，只...

涼爽的天氣，吸引許多登山愛好者，去欣賞森林之美，而正是每年的7〜11月，是虎頭蜂活動高峰季節，很多人看到虎頭蜂，非常害怕於是瘋狂的揮牠，其實這是...

寫於2020年6月29日端午連假後．．．肥宅我有在嘉明湖兼差當山屋管理員應該是個眾所皆知的事情了。之前排班時，完全忘記六月底是端午連假，於是人群...

最近山域事故頻傳，不管是郊山或高山，總是不斷看到登山客又傳出意外或是救援事件，尤其在疫情趨緩後山林解封的這幾周更是明顯。或許大家是悶了太久，迫不...

　書名：我的第一本登山露營書：新手必備！裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解，一本搞定戶外大小事！　作者：栗山祐哉　譯者：徐瑞羚　出版社：蘋果屋　...

在疫情趨緩這段時間，重新走入山林感受大自然，突然覺得這一切都好不容易！如果可以，能不能一直都待在山上呢！露營，在這後疫情時代是風險最低的休閒活動...

2021-08-0416:49元氣網九如中醫診所副院長許淳彰中醫師在降低體脂方面，「飯前飯後運動」會比「運動距離吃飯時間很久」來得更有效率。圖／...

Salomon的XULTRA系列登山／健行鞋我從2017年的二代開始穿，使用率非常高，所以耗損度最高，2017同年發的三代鞋面已經被我操到裂開了...