山野旅人的收藏

虎年第二爬，這次要朝聖的也是具挑戰性路線，之前已經有走過「光天高山－向天湖山－三角湖山」縱走，這次挑戰進階版路線，而這條連結小東河與向天湖之間的...

網誌最新版看這裡：https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/35958583物理治療系列又來啦！你爬山時...

網誌圖文版看這裡：https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/39312922最近疫情持續，大家有沒有在家...

今年疫情影響引起了整個戶外活動的風潮，對於身邊許多剛接觸登山的朋友來說，完整且實用的登山衣著是必須了解的基礎資訊。在爬山過程中得要配合著這一路上...

登山過程中内衣或長褲濕了怎麼辦？在登山過程中，不管一日行程或縱走行程，本人都穿一套排汗内衣及長褲，帶一套備用排汗内衣褲及長褲及襪子，備用這套從第...

不知道大家在登山時，有沒有「膝蓋後外側疼痛」、「膝蓋無法順利彎曲」的經驗呢？今年五月份的大霸群峰，我在走大鹿林道時，覺得膝蓋後側超不舒服！只要彎...

網誌文章好讀版▼https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/22091825Pan山生活：雪山主東(上)▼...

膝蓋痛大概是許多登山人心頭的痛。 也不知道看骨科、復健科、民俗療法哪個好?就這樣久而久之長年累積下來。 究竟膝蓋周圍哪有些肌群? 會導致膝蓋的疼...

（晚間六點的東埔山莊）前言標題會打「新‧東埔山莊」，是因為2020年9月進駐了新團隊，故打個新字註明。「東埔山莊」是距離玉山登山口最近的民宿（「...

登山行前準備及行程計劃書                      快樂登山二人組 張永元 趙淑慧一、未能完成登山原因：1、身體：自已和登山夥伴...

登山的多層次穿搭法（洋蔥式穿法）相信大家都很熟悉，但真的不知道幾年前開始，也不知道是不是從日式穿搭風所衍生而來的，登山界已經連流行很久的「運動壓...

（本篇部分照片由Mr.小馬提供） 原本前幾週與久違的友人小馬約好今天要去挑戰谷關七雄波津加山殊不知爬山當日一早起床後外頭天氣陰陰的沒多久小馬傳來...

總里程數：11.91KM，總時數：7小時5分鐘(含休息)；高度上升：761M，高度下降：686M；最高海拔：1065M，最低海拔：430M。採共...

總里程數：6.36KM，總時數：5小時59分鐘(含休息)；高度上升：496M，高度下降：444M；最高海拔：649M，最低海拔：257M。感謝老...

炎炎夏日，除了溯溪，最能夠降溫消暑的，就是往中高海拔移動。跟秉謙約在台14甲與台8線公路交叉口，也是中橫與中橫霧社支線交會處，我們登不大熱門，卻...

裝備分享｜相見恨晚的CamelBak-CRUX™ 快拆水袋-嘉明湖實測爬山的日子約2年左右，這半年爬百岳以來也循序漸進添購了不少的裝備，從服飾、...

以下的對話，是否也曾出現在你身邊？「媽，我週末要去走OO山喔！你不要擔心，我會自己注意安全！」「老婆，我下個月連假能不能去XX山四天三夜？唉呀，...

【一生一次系列】油霞麥三山O型縱走（20170408初訪）原文出處：TheOutsiderasInsider前言經典之所以為經典，必然具有某種令...

適逢端午連假，得知抽中九九山莊後，趕緊聯絡山友準備出發前往夢寐以求的大霸~大霸尖山 因其特殊的山形，被列為百岳三尖之一，更有「世紀奇峰」的美譽，...

聆聽凝結在八通關古道上的日治時代｜不住排雲山莊，看見不一樣的玉山大學畢業前，我完成了臺灣人必做的三件事——泳渡日月潭、單車環島、登玉山。其實前兩...