南插天山、魯培山登山步道

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魯培山山毛櫸（圖／Sonia Chen）

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Grace Wo
步道狀況

2021-02-16

下山非常陡滑,需非常小心行走,往魯培山方向相當泥濘,此路線雨天不宜

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魯培山位於插天山自然保護區內，南插、北插天山之間，由南插登山口起登是傳統路線，可以南插天山一起連走，亦可縱走至北插天山，或往西至待矢負山。

經過西施杜鵑林盤根錯節的路徑，和落葉鋪成的地毯路，以及神木區的巨木參天，魯培山登頂前那段路，是台灣山毛櫸最密集之處，每到秋季變色時，在藍天的襯托之下，金黃色的枝葉更顯得閃閃發光，浪漫至極，枝條阿娜多姿，冠福廣大，美得讓人流連忘返。不過原本困難度就頗高的路線，若要魯培山與南插天山連走，一定要掌握好時間。

魯培山山頂無展望，途中高點可遠眺雪山聖稜線、北一段等群峰。

基本資料

交通方式

路線地圖

人文生態

相關GPX

所在縣市: 桃園市復興區
里程: 10.5公里
步道類型: 中級山步道
步道型態: 環狀
海拔高度: 660~1907公尺
高度落差: 1247公尺
路面狀況: 土徑、樹根路
所需時間: 7 小時 20 分鐘
難易度: 中
所屬園區: 插天山自然保留區
山脈: 雪山山脈
最適季節: 全年
申請入山: 否
申請入園: 是，前往申請
基點: 1.南插北峰(上宇內山)/900m/山字森林三角點
2.南插天山/1907m/三等三角點/編號：6260
3.魯培山(盧平山_/1905m/森林三角點

開車: 【南插天山登山口】
北上：國道3號於慈湖出口下交流道，行駛北85過三峽，續接台3線於大埔，再接台7乙線往復興區方向前行。
南下：國道3號於三峽出口下交流道，行駛112甲，再轉桃64鄉道，續接台4線，左轉桃59-1直行接台7線往復興區方向前行。

台7線過霞雲橋200公尺，轉進桃115線道，經義盛國小往宇內方向續行3.4公里，電線桿義盛分線71號停車，即抵達南插天山傳統登山口。
大眾運輸: 無大眾交通工具可搭乘
路線規劃: 南插天山、魯培山登山步道

請輸入出發地
交通查詢: 大台北公車台北捷運台鐵時刻表台灣好行皇家客運

出發點: 南插天山傳統登山口
路線: 南插天山傳統登山口→(1.3K, 60分鐘)→北峰叉路1→(0.2K, 10分鐘)→北峰叉路2→(0.7K, 60分鐘)→營地→(1.3K, 45分鐘)→南插之星神木→(0.3K, 25分鐘)→魯培山叉路1→(0.4K, 30分鐘)→魯培山叉路2→(0.1K, 10分鐘)→南插天山(基石)→原路折返→(0.1K, 8分鐘)→魯培山叉路2→(1K, 40分鐘)→魯培山(基石)→(1.3K, 40分鐘)→魯培山叉路1→(0.3K, 20分鐘)→南插之星神木→(1.3K, 35分鐘)→營地→(0.7K, 57分鐘)→北峰叉路2→(0.2K, 10分鐘)→南插北峰(基石) →(0.1K, 10分鐘)→北峰叉路1→(1.3K, 40分鐘)→南插天山傳統登山口
備註: 1.路況濕滑，雨天不建議前往。
2.鄰近山岳連走：
A.待矢負山：海拔1354公尺，三等三角點6259號，距南插天山三角點，單程約150~180分鐘。
B.南插西北峰(義興山)：海拔1080公尺，森林三角點，單程約120~150分鐘。往下切回南插天山傳統登山口，約需90~120分鐘，此段倒木多路況不佳。
C.南北插大縱走，南插天山登山口起登，小烏來出，約17公里，步程13~15小時，需二地接駁。
地圖: 下載GPX 詳細資料

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台灣山毛櫸: 又名「台灣水青岡」、「早田山毛櫸」，「早田」（はやた; Hayata）為紀念日治時代到台灣研究的植物學家早田文藏。為落葉性喬木，殼斗科山毛櫸屬，樹高挺拔可達20公尺，胸高直徑可達70公分，分布於新北市、桃園市和宜蘭縣1300~2300公尺的山區最多。每年11月底落葉前，葉片會轉變成黃色或紅色，十分迷人，且因多生長在山脊稜線雲霧帶，冬季或有降雪時，柔美的枝條上形成霧淞，雪白一片令人驚艶。由於結實率偏低，種子不易發芽，屬於公告的台灣珍稀植物，目前以插天山自然保留區中面積最大。
南插天山名稱由來: 日據時期稱為「插天山」，因其山勢陡峭，有衝出雲霄之勢，故得其名，為與北邊的塔開山(北插天山)有所區別，改稱南插天山。因山形遠望似屏風，泰雅族則稱插天山為「蓆嶺」。
插天山自然保留區: 在行政區域上屬於新北市烏來區、三峽區及桃園市復興區，地理上屬雪山山脈北段最高之稜脊，以拉拉山為中心，四週圍繞有夫婦山、美奎西莫山、檜山、南插天山、北插天山及卡保山等，面積約7700多公頃，海拔高約從300～2,129公尺，不論是地景、土壤、水文、動物、植物，及整體生態系完整度在台灣北部為首屈一指，主要保護對象為櫟林帶、稀有動植物及其生態系，由行政院農業委員會林務局新竹林區管理處管轄。
小烏來特定風景區: 景點包括小烏來瀑布、風動石、小烏來天空步道、天空繩橋以及復興橋與羅浮橋等區域。其中復興橋泰雅族語稱為「拉號吊橋」，是為橫跨之意，原為傳統吊橋僅能供行人通行，經整建拓寬後改名為「復興橋」，是台灣當時跨徑最長的吊橋，淡紫色的橋身，充滿著浪漫之情。83年毗鄰興建了羅浮橋，以疏解北橫交通的重要使命，紅色的鋼拱橋樑，橫貫於翠綠山巒間，勾勒出美麗的線條，是東南亞最大跨徑的鋼拱橋樑，二座橋樑各具特色，且僅相距100公尺，成為吸引遊客駐足欣賞的景點之一。
動物: 臺灣烏鴉鳳蝶、琉球紫蛺、枯葉蝶、雄紅三線蝶、臺灣琉璃小灰蝶、紅點粉蝶、琉璃紋鳳蝶、白圈三線蝶、鍬形蟲、綠豔捲葉象鼻蟲、大紫蛺蝶、藍腹鷴、褐林鴞、台灣黑熊等。
植物: 台灣山毛櫸、竹林、西施杜鵑、扁柏、石楠、紅檜、鐵杉、山薑花、大花羊耳蒜、一葉罈花蘭等闊葉與針葉林，約有200種、70科以上的植物。
地形地貌: 地質年代為漸新世，由硬頁岩、板岩，偶夾細粒砂岩所組成的大桶山層及乾溝層。
特色: 魯培山秋季有色彩繽紛的台灣山毛櫸，春季有柔美的杜鵑，以及威武的南插神木，依季節有多樣化的風情。