20230627_陽明山東西大縱走_獨攀
- 中年男子峰哥衝一波
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- 路線資訊
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記錄日期2023-06-27
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里程24.25 公里
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花費時間9 小時 53 分鐘
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高度落差658.39 公尺
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總爬升高度1894.16 公尺
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總下降高度1882.18 公尺
此軌跡沒有任何沿途照片
注意事項：手機GPS僅供輔助使用，登山需依實際狀況判斷處置，以免發生危險。行進間切勿查看手機，需查看手機時，應於安全地點並停下腳步。
- 描述
- 1. 含水起始負重6.5kg。
2. 路徑清楚。天氣炎熱時不建議前往。
3. 離線導航：Gaia
4. 體能訓練菜單：每週2~3次 至少7K慢跑／每兩週負重一次至少11Kg走至少6hrs - 相關路線
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