背包過溪要不要扣腰帶？失足落水的狀況下，為什麼背包會壓頭、壓頭又該怎麼辦？
我相信爬山的人問十個，十一個會跟你說不要扣。但這是真的嗎？我只能說那是結果論，但不是最好的解釋和方法。讓我們先看一下灰底表格，從救生衣說起。一件8KG浮力的救生衣為什麼一定要有帶子從跨下過？為什麼抓住領口往下壓、人就會上浮？先了解這點，後續我們就能開始討論背包的狀況。
| 基本上，人的頭要浮出來，至少要有6KG。而救生衣比水輕、人比水重，如果沒有牽繫妥當，自然是人下沈、救生衣上浮，然後就溺水了。除非你用力的抓救生衣，這時救生衣因浮力產生的反作用力使你上浮，只要你用力抓握不放鬆，人就不會下沈；但若是長時間待在水中，為了避免手抓到脫力，會有兩條經過跨下的帶子框住你，讓你的體重拉住救生衣，所以可以輕鬆自然的拉著救生衣的領口上浮，同時救生衣的浮力只剩8-6=2KG，所以只有部份胸口和手在水面外。 |
救生衣一定要有左右跨下帶
好了，回到背包，溯溪和爬山的觀點有些相同、有些不同。先說水中相同的部份，又分水深不見底、水深低於膝、水深在膝到腰之間的三種情況說明。（註：以下假設為平靜或流速一般之水域，急流領域另案討論）
狀況一：水深不見底
假設背包45升、重15KG，全入水浮力25KG。
若不扣腰帶，入水就跟救生衣沒有跨下帶一樣，背包上浮，人往下沈，當你用力抓住背包時，若可以仰躺或抓住控制還好，如果背包不小心壓頭，背包浮力20KG多，你用脖子的力量是頂不開背包壓頭的。
這時候能有力量超越背包浮力的，在水中只剩核心，所以你只能用核心旋轉脫困，而不是用脖子力量想要抬頭…你是頂不動的。若在有穿吊帶的狀況下，扣腰帶要不要過大D呢？答案是不要，因為當緊急狀況時，有可能會勾到，背包20KG浮力去勾到大D不是件好玩的事情。
所以要做的是要扣腰帶，盡量綁緊，當作救生衣的跨下帶來用，然後雙手拉住肩帶下緣往下壓，就像在拉救生衣領口一樣的原理，身體略浮出水面，用身體的重量去壓背包抵抗浮力，這樣你要控制的平衝浮力就很小，大約在5KG左右。
將腰帶扣緊，利用背包浮力將頭部浮出水面
背包壓頭時腰帶解不開，怎麼辦？
首先我們要了解浮力特性和人性，當背包壓頭時，若是在水中，腰帶受浮力拉扯住身體，力量約在10~12KG，將腰帶反折的側向應力，也就是扣帶水平力量向上，所以才會打不開，這時唯一的解法是用違反人性的做法，用你在水中唯一使的出15KG的核心力量，做側身轉身的動作將背包壓入水中，身體側一邊解開腰帶，這時浮力的應力垂直地面、平行腰帶，這時反而好解開，不相信的人可以帶個呼吸管到水中試試。
很可惜很多登山者在水中的經驗都不太夠，所以都會說不要扣；而且爬山時遇上水深不見底的狀況，通常也不會下水，所以有很多誤解和不太正確的過溪觀念。
將腰帶扣緊，飄浮中可減少背包壓頭的機率
狀況二：水深不及膝
那就小心的走過去了，沒什麼好討論的，會摔倒會背包壓頭，自己檢討。
水深不及膝，就慢慢的小心走吧～
狀況三：水深在膝上到腰
溯溪者因為裝備的關係，有很多過溪法，但是反觀登山者，常常都是在這種情況下出事的。溯溪的人一定都是扣腰帶，遇上狀況要學會掙脫；爬山的背包則動不動就是60升以上、有時裝填至20KG，所以在水深在膝到腰，常見的兩個問題：
- 很多人以為背重一點下盤較穩，那是在水深不及膝的時候才是這樣，待水深及膝，有時水都已經把背包上抬了，若是水深及腰，背包上抬浮力都夠把人漂起來了，因為已經至少有20~25KG的浮力，再加上水的流速及水壓差，哪還站的住？
- 背包很重且重心不在身上，當浮力上抬、水扯背包會產生力矩，導致人往前倒；再加上背包重，胸口一吃水阻力大升，人就頭前腳後、頭下腳上的前摔入水，這時再加上背包壓頭，很多意外就發生了…但若因為這樣的結果判定不能扣腰帶，是倒因為果。
所以背包很重、水深又在膝到腰時該怎麼辦？其實唯一的辦法就是人包分離。在登山前務必預先了解所經地形，若你有可能會過這類型的溪流，背包裡一定要有一條繩索，人先過，背包用拖拉或高空拖拉的方式（若想防止溼掉），就可相對安全地過溪。
| 編按：人包分離意指渡溪時，用繩索綁住重裝背包，人先過溪後，再拉著繩索將背包由對岸拖拉至自己所在的這岸。 |
在水深及膝到腰的溪流，帶條繩索，輕裝的狀況下可提供過溪者抓握，重裝時可做人包分離渡溪
你想想，人落水就很難拉了，背著背包落水更難拉，若是登山者背著重裝過水，裝備還帶不夠，落水了，誰能拉得起來？一旦失足，就註定了人生跑馬燈的結果；人包分離，才有機會在失足時還有一線拉回的生機。但多數山友皆無人包分離的觀念，這也是為什麼在眾多跨溪狀況中，出事時的水量都在腰部附近的原因...
至於要出多少力量去拉人，我們下篇再來討論。
