今年秋天，山友間『好康道相報』的溫馨問候大概都是：「有沒有參加全國登山日？大會師報名了沒？」因為從9月到10月，山巔海角、近郊步道都熱鬧滾滾！除了有串聯全臺22縣市150場的登山健行活動、登山社團大會師，還有和健行筆記合作的線上活動，從線上到線下，要你走健康還能換好康！
一系列精采的趣味活動，幕後推手是體育署的巧思規劃，這次特別訪問體育署的「點子王」－林德福署長，除了分享全國登山日獲得的熱情迴響，也要談談山友們所關心的山裡事，例如今年新版的小百岳是哪些？小百岳又是怎麼選出來的？最後還有個第一手的山野熱血消息，要乖乖看到文末才揭曉唷！
署長林德福（前排左二）熱心舉辦全國性登山活動，要讓大家一起樂在山林、挑戰自我！（圖／體育署）
你知道體育月是什麼時候嗎？
秋高氣爽正是適合戶外活動的好時節，結合「9月9日國民體育日」以及「九九重陽同登高」的常民習俗，體育署將國曆九月九日到農曆九月九日這期間訂為「體育月」，重陽節的前一個週六則是熱鬧滾滾的「全國登山日」，鼓勵各縣市政府串聯民間團體一同舉辦戶外活動。
台灣的山坡及高山地區占土地面積比率逾70%，豐富的山野景觀是我們的一大財富；而且登山健行無年齡限制，非常適合全家共同參與。今年的登山日增設了壽山公園親子組，以及5公里／6公里／8公里等不同挑戰類型，未來將會推動常態化的系列活動，讓大家的假日生活更豐富精彩！
壽山公園親子組活動，不分年齡都可以參加！
南北大會師－台北場在南勢角站集合，準備往烘爐地出發！
南北大會師－高雄場走在原始山徑裡，空氣清新，山友們都說讚！
不過要提醒大家，想報名南北主場活動，要眼明手快；因為今年主場活動一開放線上報名，同一時間報名網站的瀏覽量立刻破10萬人次，北場5,000位名額在13分鐘內爆滿，南場2,400位名額只花了11分鐘就額滿了！難怪許多山友笑說「跟過年搶火車票一樣秒殺！」活動受歡迎程度可見一般！
想收集好走又漂亮的山頭？那你一定要認識台灣小百岳！
除了參加團體舉辦的活動，其實你也可以自己邀約親朋好友去健行！林德福署長談到，許多人嚮往百岳的秀麗卻又擔心體能不足，只能望山興嘆，卻不知道台灣其實還有小百岳，親民又漂亮，非常適合入門山友！台灣小百岳是由體育署精心嚴選，需具有山容特殊、展望良好、交通便捷、路況穩定、富含人文色彩等特色，才能被列入經典的「台灣小百岳」。
而入選的小百岳，還會定期檢視是否需要調整；像去年因風災毀路，今年又再調整了3座小百岳，分別是高雄縣藤枝山（取代東藤枝山）、屏東縣大山母山（取代萬里得山）、花蓮縣卡拉寶山（取代祖輪山），嚴格的篩選，就是為了提供山友更安全的山旅保障！
步道好走、風景秀麗，才能被列入台灣小百岳！（圖為小百岳東眼山／老王攝）
那麼這些美麗的小百岳資訊何處查呢？體育署今年推出新版「臺灣小百岳」專書，每座小百岳都有高度、體能消耗、步程時間、交通資訊、攀登難度、照片、短詩等理性感性兼備的詳實資訊，署長放送了更棒的消息是，體育署已經買下電子書版權，預計明年農曆年前就會開放線上免費瀏覽，歡迎山友們多多利用「體育署i運動資訊平台」！
聊到署長個人的小百岳經驗，他大推宜蘭老家的桃源谷大草原、聖母山莊步道、桶後林道，它們就像後花園的健身房般，腳癢了心累了就可以去走走，親民怡人又老少咸宜。署長笑著說他通常都是去散步一、兩個小時，不一定走完全程，難度不高，但流流汗卻是非常舒暢療癒！
霧中的桃源谷仿若世外桃源，是署長大推的私房路線（圖／上衫曉馬提供）
在芒花盛開的秋季登聖母山莊，山頭像灑了一層金粉，份外美麗（圖／上衫曉馬提供）
立於山之巔 幡然體悟國土的莊嚴
林署長憶起老友曾轉述登上高山遍覽群峰的讚嘆，那一句「我終於領略國土的莊嚴！」讓署長印象非常深刻。真正的認同與愛來自於對土地的認識、親近、感動，他也因而期待讓更多國人親近台灣山林，甚至將台灣之美行銷國際。2018年即將推出的「看見台灣杉：棲蘭100林道超級馬拉松越野挑戰賽」就是推動登山國際化、路跑山林化的示範型活動！
署長至棲蘭山場勘（左七)，濃密森林簇擁著神木聳立，如此美景，令人不禁要比個讚！（圖／體育署）
棲蘭100林道超級馬拉松越野挑戰賽－賽道試跑 （圖／體育署）
延續先前「台灣杉等身照拍攝計畫」熱潮，這次路線將沿著棲蘭山區170林道進行，參賽者跑到「台灣杉三姊妹」神木前折返，全長總共100公里，未來將以這場賽事申辦世界越野巡迴賽（UTWT），讓世界透過山林認識最美的台灣。而且署長更發亮著眼透露，另一條醞釀中的路線規劃將能深入高山，讓參加者親身感受用自己雙腳、用盡氣力越過台灣屋脊的獨特體驗！是不是非常令人期待呢！
在山之巔遙望群山峻嶺，更能體會國土之莊嚴 （圖／Molly提供）
無論是散步健行、大小百岳登山、林道路跑…，體育署都十分重視，並審慎規劃創新，畢竟山林之於人們的意義確實是獨特而無法取代的，如同這次全國登山日「鷹飛丘壑」的形象LOGO想傳達的自在、開懷意念，我們征服的從來就不是山野，而是我們自己啊！（It is not the mountain we conquer but ourselves. ~Edmund Hillary）。
有沒有遺憾錯過了今年的登山盛事呢？別失望，署長笑著保證：「未來一定更精采！」只要你願意樂在山林，挑戰自我就對了！
 | 【全國登山日LOGO小故事】 以「身縱山林，胸懷丘壑，心飛翱翔」為設計理念，從郊山到高山，以鳥禽於山巒疊嶂間翱翔，俯瞰山林壯闊為意象。 本標誌以圖地反轉的手法，在鷹翅下崁入了臺灣最高峰-玉山，蘊藏展翅翱翔、登峰造極之意涵，並參照俗稱熊鷹的赫氏角鷹為鳥禽主視覺設計原型。 赫氏角鷹是臺灣境內最大的猛禽，是遨遊天際的王者，常棲息於原始林中，為臺灣保育等級第一級的野生動物。其尾羽、飛羽在原住民族傳統祭典與習俗中具有神聖的意義，象徵英勇、果敢，帶給登山者誠摯的守護與祝福。 |
本文由教育部體育署贊助刊出
