結束了悠閒自在的春節假期及豐盛的美食饗宴，正適合走出戶外，來一趟消耗新春卡路里的步道之旅吧！臺北市政府工務局大地工程處貼心推薦9條步道，充滿豐富的自然生態及人文景觀，且地點都在臺北市近郊，免去長途塞車之苦，更是假日的最佳選擇。
大地處表示，首先推薦交通便捷的信義區象山親山步道，由靈雲宮登山口拾階而上，沿途的攝手平台、六巨石、攝影平台，遠眺臺北盆地及101大樓，還有士林區的坪頂古圳親山步道，沿途地形起伏，陸續穿越登峰圳、坪頂新圳以及坪頂古圳，古圳蜿蜒步道邊，在幽靜的山林裡，潺潺流水陪伴您消耗卡路里，十分愜意。
虎山親山步道夜景（圖／台北市大地工程處）
象山親山步道夜景（圖／台北市大地工程處）
大地處道路步道科長陳彥成說，走一趟內湖區金面山親山步道，所消耗的卡路里也不少。金面山步道多為自然古樸的砂岩石階、石壁、枕木或土徑組成，時而走在盤根錯節的樹根形成的天然階梯，時而需要攀繩協助才能穩穩登上岩壁，而站在山頂巨岩享受360度全景環伺，視野一流。
除此之外，像是士林區大崙頭尾親山步道，中山區劍潭山親山步道，南港區南港山縱走親山步道，信義區虎山親山步道，以及文山區指南宮貓空、指南茶路親山步道，都是登高賞景、消耗卡路里的好路線。
春天是踏青的好時節，臺北近郊的步道，沿途林間美景、蟲鳴鳥叫、各式生態景觀，值得您來探索、感受。藉此洗滌生活中的疲憊及煩憂，充實心靈，計畫一次能量滿滿的出發，以邁向健康、活力新的一年。
大崙頭尾山親山步道（圖／台北市大地工程處）
南港山縱走親山步道（圖／台北市大地工程處）
9條步道步行時間及消耗卡路里一覽表
| 行政區 |
步道名稱 |
步道長度 |
步行 時間 |
消耗土司麵包數量(片) |
消耗卡路里(大卡) |
交通資訊 |
| 士林 |
大崙頭尾親山步道 |
3630公尺 |
3小時 |
9 |
1230 |
捷運士林站轉搭公車255或捷運大直站轉搭公車棕13至大崙尾山步道站下車，抵達登山口。 |
|
坪頂古圳親山步道 |
1330公尺 |
2小時 |
10 |
1460 |
捷運士林站轉搭公車小18至坪頂古圳登山口站或轉搭公車小19、小26至內厝站下車，抵達登山口。 |
|
| 中山 |
劍潭山親山步道 |
2740公尺 |
2.5小時 |
8 |
1100 |
捷運劍潭站往劍潭公園方向步行，抵達登山口。 |
| 內湖 |
金面山親山步道 |
2330公尺 |
3小時 |
10 |
1370 |
捷運西湖站轉搭公車214或搭公車268、553、藍20區或藍27至「環山路」下車，沿環山路一段136巷步行約五分鐘即可抵達登山口。 |
| 南港 |
南港山縱走親山步道 |
5650公尺 |
4.5小時 |
13 |
1750 |
捷運象山站沿信義路五段150巷，抵達靈雲宮登山口。 |
| 信義 |
虎山親山步道 |
2530公尺 |
2小時 |
8 |
1120 |
捷運後山埤站轉搭公車207或永春站轉搭公車263於奉天宮站下車，沿福德街221巷抵達登山口。 |
|
象山親山步道 |
1450公尺 |
1.5小時 |
6 |
890 |
捷運象山站沿信義路5段150巷步行，抵達登山口。 |
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| 文山 |
指南宮貓空親山步道 |
3710公尺 |
3.5小時 |
15 |
2120 |
捷運動物園站轉搭公車236.237.282.611.小10.棕3.棕6.棕11.棕15.綠1至政治大學站下車，沿指南路2段33巷方向步行，抵達登山口。 |
|
指南茶路親山步道 |
4320公尺 |
4小時 |
16 |
2230 |
捷運動物園站轉搭公車236.237.282.611.小10.棕3.棕6.棕11.棕15.綠1至政治大學站下車，循環山三路、環山二路方向抵達登山口。 |
資料來源：台北市大地工程處
看完後我覺得...
