壓力大時就去找一棵樹吧！50 個樹能對人和環境帶來的好處
以下文章編譯自 ‘50 Ways Trees Benefit Our Health, Community and Environment’
每天一出家門，第一個迎接你的，是公車站牌，還是靜靜座落在街道旁的老樹呢？樹存在我們生活的四周，但除了經過時看一眼，似乎常常忘記，它對人類和環境帶來了多大的貢獻和美好。這次，特別與你分享 50 個關於樹對這個世界的好處，讓我們一起用全新的眼光，好好珍惜我們身旁和身處在各個角落的樹吧。
人類一年砍伐 150 億棵樹，平均只種回 5 億棵
很幸運地，地球上有超過三兆棵樹，所以大部分的人，很容易就可以在生活中接觸到樹木。
然而，即使樹木看似好端端地生長在世界上各個角落，它們正在被過度的開發，並因人類活動的擴張而處境危險，根據美國耶魯大學研究團隊表示，人類一年砍伐的樹木量約 150 億棵，但平均卻只種回 5 億棵，數量差別相當懸殊。但在人類出現以前，地球上的樹木卻是現有數量的將近兩倍。
幸好，學者陸陸續續證明了樹木對於地球永續的重要性，希望可以藉此停止森林的濫伐。
如果這還不足以作為拯救樹木的理由，那麼，就讓我們來告訴你，除了地球永續之外，樹木還能為健康以及環境做的五十件事！
16+21+13 = 50 個樹為個人、環境和社區帶來的好處
16 個樹為「個人」帶來的好處
1.病人若能到戶外多看看樹，就能夠減少併發症，並復原得更快。
2.戶外綠意盎然的風景可以放鬆我們的心情；綠油油的樹木可以降低我們的心跳速率並減輕壓力。
3.根據一項倫敦的研究指出，居民若住在樹木較多的區域，其得到憂鬱症的機會較低。
4.如松樹、杉木及桉樹這類的樹木會釋放出香氣，可以紓緩我們的心情並讓我們感到愉悅。
5.樹木也常常作為藝術創作的靈感，如畫作及陶瓷藝術。
6.若患有注意力不足過動症的孩子可以接觸大自然的話，可以減少其症狀。
7.孩子可以有機會用喜歡的樹來做樹葉或樹皮的拓印。
8.不管是給小孩玩樂，或讓大人得到創意和心靈啟發，樹木提供人類一個休憩的好去處。
9.無論是讓家裡後院更有綠意，或是思考「它」能陪伴我們多久，樹是 C/P 值最高的選擇。
10.樹木可以提供食物：一棵蘋果樹一年可以產出 120 – 160 加侖（約 4364 – 5819 公升）的蘋果。除了為人類提供水果之外，樹木也為鳥類及野生動物提供食物來源。
11.樹木可以吸引鳥類駐足，鶯聲燕語為生活帶來音樂的饗宴
12.樹木可作為劃分空間的天然屏障，為生活帶來一份隱私感，並同時創造放鬆、安寧的感受。
13.樹木（大部分時候）都令人賞心悅目。
14.爬樹是一項好玩又有趣的運動（也可能是許多人快樂的兒時回憶）
15.有些樹被視為神木。不同文化會將不同品種的樹木視為神木，但它們通常特別漂亮、特別雄偉，或有其他獨樹一幟的特徵。
16.研究指出，若上班族可以從他們辦公室的窗外看見樹木或植物的話，能更提升一天的生產力。
21 個樹能對「環境」帶來的好處
1.樹木是吸納二氧化碳的容器。它們吸收的二氧化碳超過它們排放出來的二氧化碳。
2.樹木透過吸收臭氣和潛在有害的氣體（如氮氧化物、阿摩尼亞、二氧化硫及臭氧）來清淨空氣。
3.樹木可以幫助對抗氣候變遷：過多的二氧化碳排放造成氣候的改變。而樹木可以吸收空氣中的二氧化碳並排放出氧氣。
4.樹木也可以利用樹葉及樹皮吸附空氣中微粒（灰塵），以達成清淨空氣的效果。
5.落葉植物扮演天然空調的角色。夏天時，它的葉子可以遮蔽陽光讓家中涼爽；冬天時，樹葉會凋零，使得陽光可以照進家中，讓室內溫暖起來。
6.根據美國農業部指出，一棵健康的樹帶來的冷卻效果，相當於讓 10 個和房間一樣大的冷氣運轉 20 小時。
7.樹木可以減少暖氣及冷氣的支出，進而降低對石油和自然氣的依賴。
8.當水氣由樹葉表層蒸發的同時，樹木也可以發揮冷卻的效果。
9.落葉可降低土壤的溫度並保持土壤的濕度，腐化的落葉亦可以增加土壤的肥沃度。
10.樹木可以儲存地下水，並攔截有害物質，避免其流至水中。
11.下雨時，樹木可以提供遮蔽，創造一個微氣候環境來種植陰地植物。
12.暴風雨來臨時，樹木可以減少地表水逕流，因而可以減緩土壤的流失並減少水中的沉積物。
13.樹木可提供野生動物的棲息地：楓樹和橡木是鳥類、蜜蜂和松鼠等動物最棒的家。
14.其他像是飛狐、無尾熊、蜘蛛猴和樹袋鼠這類的動物也居住在樹木裡。
15.就算樹木只剩下殘根或凋敝的樹幹，也是許多動物最適合居住的家。甲蟲和樹蛙可以住在殘根的樹皮地下，而啄木鳥能以啄食殘根中的昆蟲維生。
16.樹木為松鼠提供跑道：特別是國外的公園，經常可看到松鼠以驚人的速度飛越樹枝，這些樹枝彷彿就是牠們的高速公路！
17.樹木常常與真菌共生，它們從根部交換必要的養分，共生共存。
18.知名的法國料理「松露」，事實上並不是靠獨立栽種出來的。如果要得到松露，就必須先種植橡木，因為松露只會生長在某些像樹的樹根附近。
19.樹木有防風的作用，一棵樹或一片樹林的葉子愈茂密，其擋風的功能就愈顯著。
20.不管是雨、霰還是冰雹，它們落下時若有樹葉的屏蔽，落下的力量就可以得到緩衝，保護人類、昆蟲和建築物。
21.如果美國可以在城市中種植一億棵樹的話，將能省下將近 20 億的能源花費。
13 個樹為「社區」帶來的好處
1.人和樹之間的情感連結，常常可以透過社區民眾對於砍樹提出的抗議，或聯合抵制砍伐巨木或老樹的行動中不證自明。
2.樹木讓社區更適合居住；人們可以在有樹木遮蔽的街道上行走或慢跑。
3.樹木將大自然中的元素和野生動物帶進都市中，進而提升居民的生活品質。
4.樹木可以提升不動產的價值。一棟被樹木圍繞的房子比一般房屋的價格高出 7 – 19 %。
5.夏天時，小孩和大人都可以擁有一個陰涼的地方來玩耍或放鬆，因而增加他們和其他鄰居的互動。
6.樹木可以美化水泥牆、停車場和其他不美觀的景物。
7.樹木有降噪的效果，可抵擋附近街道、高速公路的噪音。
8.樹木可以冷卻都市中的街道。
9.樹木可以凝聚向心力：社區獨有的樹可能成為特殊的路標，凝聚社區認同並使社區居民感到自豪。
10.樹木可以為這個社區在觀光客（訪客）的心目中留下一個長久的好印象。
11.樹木可以提升社區經濟的穩定；人們較常在有樹木遮蔽的街上逗留或購物。
12.樹木提供工作機會，也是建築、報紙和書的原料。
13.樹的副產品常被用在製作其他產品，例如塑膠、維他命、牙膏及藥品。
除了向樹表達感謝，其實還有更多你可以為自己和環境做的小事，讓彼此一起變得更好！
資料來源：綠藤生機
