編按：「來去趴趴走」節目由中廣新聞網與健行筆記共同合作，每週五1240-1255／1830-1845播出。
＊合歡山正值高山杜鵑盛放季節，每年盛開時總吸引大批民眾健行賞花，但海拔高仍可能發生高山症，呼籲民眾攀登逾3000公尺高山，除衡量自身狀況，攀登應採漸進爬升，凡事注意且動作要慢。如果症狀惡化，請「立刻」下撤，降低海拔！
14分鐘帶你認識五條步道
點我播放：來去趴趴走－高山賞花步道
 合歡主峰 |  合歡東峰 |  合歡北峰 |
 合歡石門山 |  小奇萊步道 |
合歡主峰步道
合歡主峰為百岳之一，周圍沒有阻擋視野的山巒，視野寬闊無比，站在山頂上環顧四周，合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山一覽無遺。
- 位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 海拔高度：3186~3416公尺
- 特色：夏季時，合歡山上阿里山龍膽、玉山杜鵑、高山沙蔘等植物百花爭妍，山頭一片繽紛，是絕佳的避暑勝地與賞高山花卉的好時機！
- 合歡主峰步道詳細資訊
合歡主峰展望（圖／納維布魯）
合歡東峰步道
合歡東峰為百岳之一，是合歡群峰的第二高峰，山勢巍峨、峰頂開闊，天晴之時展望極佳，南湖大山、中央尖山、奇萊連峰，甚至連遠處的玉山群峰都可盡收眼底。
- 位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 海拔高度：3181~3421公尺
- 特色：每年5~6月間來訪，玉山杜鵑開滿整座山頭，繽紛奪目。
- 合歡東峰步道詳細資訊
合歡東峰（圖／黑山羊家族）
合歡北峰步道
合歡北峰，為合歡山群最高峰，十崇之一，台灣百岳排名第32。由小風口附近的登山口沿稜線上行的一公里坡度稍陡，每年五到六月紅毛杜鵑盛開的季節，這裡也是最佳的賞花地點，還有連綿的箭竹草坡有如阿爾卑斯山的草原直達天際。
- 位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 海拔高度：2975~3422公尺
- 特色：一望無際的箭竹草坡、春季滿山遍野的紅毛杜鵑、遼闊的視野和晨昏美景，都是合歡北峰最迷人之處。
- 合歡北峰步道詳細資訊
合歡北峰（圖／黑山羊家族）
合歡石門山步道
石門山步道又被稱為台灣「八小巒」之一，走在其中，可欣賞大草原寬闊景觀，並可觀覽奇萊群峰、屏風山、合歡群峰、中央尖山等大山景緻，在春秋兩季更為觀日出最佳地點，於山頂俯看立霧溪接受陽光洗禮，金黃光束灑下、美麗異常。
- 位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 海拔高度：3050~3237公尺
- 特色：夏天可見零星玉山龍膽、玉山杜鵑、阿里山龍膽、高山沙蔘、玉山佛甲草、高山白珠樹、尼泊爾籟簫、玉山籟簫、玉山薄雪草、早田氏香葉草、玉山小米草等植物陸續開花，為草原帶來繽紛的色彩。
- 合歡石門山步道詳細資訊
合歡石門山（圖／Sonia Chen）
小奇萊步道
小奇萊步道是奇萊連峰登山步道的前段，這一段山徑比較和緩，長度僅1.4公里，適合一般短程健行。
- 位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
- 海拔高度：3050~3150公尺
- 特色：碧草如茵的箭竹草原、壯美遼闊的高山風景，繽紛多樣的高山植物，是誘人親近百岳的短程健行步道。
- 小奇萊步道詳細資訊
小奇萊步道（圖／納維布魯）
看完後我覺得...
