日本健行區域是全世界保存最好的秘密。你可以到日本阿爾卑斯來個山屋之旅、橫越北海道的「大雪山」、攀上鹿兒島的火山，或在京都周圍的山丘走走。
不管你選擇哪個地方，應該都不會是一個人，因為日本人非常熱愛健行。
北海道大雪山國家公園(Daisetsuzan National Park)
Daisetsuzan為「大雪山」之意，這座位於北海道的斷層山脈許多年來沒有辜負這個名字；當積雪融化之時，便是非常棒的健行路線。
當地原住民愛奴人中稱「Nutakukamushupe」的大雪山是日本最大的國家公園，涵蓋範圍超過2,300平方公里。如此廣大的野外區域中有聳立的山脈、活躍的火山、僻遠的溫泉、清澈的湖水和茂密的森林，大雪山成了東京和大阪壓力龐大的上班族舒壓的去處。
這座公園幾乎沒有受到人為影響，觀光量非常小，大多數的訪客都是為了周圍的溫泉山莊而來。離開舒適的溫泉會館，你可以計畫充滿挑戰性的一日行程，深入公園內部、常識登頂或穿過山谷。
圖片來源：wiki
長野縣上高地(Kamikōchi, Nagano-ken)
上高地(Kamikōchi)位於日本阿爾卑斯山脈心臟地帶，區內擁有最美麗的高山景緻。其最吸引人的地方，莫過於沿著湍急河流Azusa-gawa的各種健行步道，走在其中便能欣賞到日本山林中最壯麗的美景。
在19世紀末，外國人「發現」了這個聳立眾多山脈的區域，並將這裡稱為「日本阿爾卑斯」。一名英國傳教士Reverend Walter Weston艱難地走過一山又一山，激起了日本人對登山運動的興趣。為了表達對Reverend的敬意，將每年六月的第一個星期六訂為記念他的日子，同時也展開健行季節的開始；上高地成為了散步、健行和登山者的起點。
沿著上高地河畔步道排列的竹草漫步，真是人生一大樂事。
靜岡縣富士山(Fuji-san, Shizuoka-ken)
有什麼能讓熱愛登山的人來到日本，卻不攻下日本最高峰？如果你在七或八月來到這裡，攀登富士山一定是必要行程。
富士山海拔高度3,776公尺，是日本最高、最知名的山峰，當然也是這個區域最引人注目的自然景觀。除了攀登富士山之外，來到這裡的人還能欣賞環繞著富士五湖(Fuji Five Lakes)的神聖火山珍貴景緻。
冬季和春季是欣賞富士山最好的季節，不過即使在這段期間，要能看到覆蓋白雪的峰頂可能也只有在早上山峰還沒躲到雲幕後方之前。當然，不可測的行蹤也是她魅力的一部分。
續接下文：【LP推薦】日本前5名的健行區域(下)
資料來源：Lonely Planet