【訓練】六大動作提升基礎肌力，上下坡更輕鬆！ 山也行GO MT. 2019-10-01 發表 5,537次點閱 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 登山知識 路線旅遊 山也行GO MT. 想到戶外大展身手，又怕肌力不夠好？面對上坡、下坡、不穩定路面常用的肌群，讓山也行特派員 #陳彥博為你精心設計6個動作，幫助大家提升肌力、平衡、靈敏度，一起動起來！山也行 GO.MT全台體驗專櫃山也行 GO.MT粉絲團山也行 GO.MT官網 看完後我覺得... 讚 2 美呆惹 0 哈哈 0 哭哭 0 生氣 0
