想要去宜蘭走步道、看瀑布、親近大自然嗎？位於宜蘭縣南澳鄉與冬山鄉交界處的新寮步道，毗鄰梅花湖風景區、緊鄰仁山植物園，離羅東只有20分鐘的車程，到第一層瀑布也僅需步行15分鐘就可以到達，步道入口至第一層瀑布非常適合親子共遊行，可以接觸到大自然的陽光、空氣、水，是個老少皆宜的休閒好去處。
然而絡繹不絕的遊客也替宜蘭的山林自然環境帶來許多垃圾危機。每人一罐的寶特瓶、吃剩的食物、果皮跟著來訪的遊客一起走進步道，隨手從吊橋將寶特瓶丟入新寮溪內或是吃剩的食物隨手棄置在步道旁，除讓遊客的遊憩感受變差外，更有可能讓野生動物誤食到人類的食物及塑膠袋，進而影響牠們的健康。
新寮瀑布步道自107年由宜蘭縣冬山鄉中山社區發展協會認養，中山社區的巡護志工表示，自二層瀑布開通以來，遊客數量逐漸攀高，隨之而來的垃圾量也越來越多，寶特瓶、飲料罐、衛生紙，撿都撿不完，還有遊客把垃圾往溪裡丟，卡在石堆上難看又難撿。社區志工定期進行步道環境維護，包含垃圾撿拾、設施檢查、山林火災通報等，對步道感情最深，對遊客破壞環境的行為也最痛心。
羅東林管處也呼籲前來遊玩的遊客，應尊重山林與大自然環境，行走在步道或是山林秘境時，應從中實踐「無痕山林」觀念，做好事前的凖備與規劃、遵行指標路線、適當的處理垃圾、保持環境原有的風貌、不露營、不烤肉、不野炊、尊重野生動物、考量其他的使用者。宜蘭的好山好水好山林需要大家共同維護，「開放山林」讓民眾走進山林，讓山林的基本知識走進所有人的心中，尊重自然、師法自然。
再次提醒，因7月中旬新寮瀑布步道1.45k處發生落石掉落事件，目前新寮步道僅開放到第一層瀑布(吊橋處)，二層瀑布目前仍處於封閉狀態，請遊客勿擅自破壞警示線強行進入，為了您的安全著想，請遵守現場告示內容，亦可於行前上林務局山林悠遊網查詢。另也可以選擇前往同在冬山鄉的舊寮中山瀑布步道，一樣能享受到大自然的芬多精，感受瀑布沁涼的滋味。
新寮瀑布步道（圖／羅東林區管理處）
新寮步道第一層瀑布空拍照（圖／羅東林區管理處）
遊客亂丟垃圾造成步道髒亂（圖／羅東林區管理處）
中山社區步道巡護志工共同維護步道環境（圖／羅東林區管理處）
中山社區步道巡護志工共同維護環境（圖／羅東林區管理處）
資料來源：羅東林區管理處
