※本文摘錄「十年一講，為夢想」
攀得越高越謙卑
從差一點「GG」，學會把困境當好朋友
第一次攀登珠穆朗瑪峰，發現自己像是蛋糕上的小螞蟻！
每一次攀登世界高峰都不能等閒視之，行前訓練更是堪稱鋼鐵人培訓等級。記得第一次爬珠穆朗瑪峰在準備與訓練階段，我每天跑步十公里，連續兩天休息一天；還有攀岩、溯溪、負重、低氧訓練、高山醫學、糧食打包等訓練課程安排，每個月第三個星期日接受教練測驗，經過一年半的時間集訓後，才啟程前往。
進入真正的珠穆朗瑪峰山區，高山上吃的穿的住的、洗澡和上廁所等，是小朋友最感好奇的部分，因為置身在海拔高處，吃喝拉撒睡的方式顛覆一般人的觀念，跟平地住家裡的生活樣貌完全不一樣。特別是上廁所—在阿空加瓜峰的露天馬桶，嚮導會集合所有登山者說明使用規則：「各位山友們，待會兒上廁所要注意遵守『乾濕分離』的原則。」
明明就一個馬桶如何乾濕分離？此時，學長要學弟先去看看馬桶的構造，是否和鴛鴦鍋一樣中間有隔間，學弟近距離看完並回報：「學長，只有一個洞。」
學長大聲說道：「啥？只有一個洞！」
當地嚮導說當然只有一個洞，而且只讓大家上大號！
「那小號要去哪裡上呢？」
「小號啊……你愛上哪裡就上哪裡！」
有人還是聽不太懂，便舉手發問：「嚮導嚮導，我們教練不是這樣教的呀！」
「那你們是怎麼教的？」
「教練發了把小鏟子要我們挖貓坑，大小號全上在一起，然後埋起來，這裡不行嗎？」
教練先問：「你們從哪裡來的？」
我們異口同聲回道：「臺灣。」
亞熱帶和我們溫帶國家的處理方式的確不太一樣。沒關係，要按照教練教的，我也不反對。不過我想提醒你們，那山區要喝的水從哪裡來？
通常小朋友會回答：「尿！」當場所有人又都笑翻了，但也會有小朋友很理智地說：「雪或冰。」尿，當然也是可以，但它通常是在緊急的時候才來喝（例如：山難、海難、地震……沒水喝的時候，能夠變成救命水。）
後來學長要學弟負責去挖冰回來營地，學長則負責煮水給大家飲用，沒想到才煮到第三鍋，學長臉色發青冒冷汗，直呼：「學弟你給我進來！」
學弟嚇壞了，一臉驚慌問：「學長……花生什麼事？」
學長： 「花生？ 我還土豆咧花生， 你給我看看鍋子裡浮上來那個是什麼？」
只見芋頭、番薯都漂浮在上面……
我經常以北極與南極洲登山活動「便便」大不同的影片吸引小朋友的目光，並從中引導他們理解環境教育的重要。同時，也讓孩子們知道平地和山區環境、便利性與資源取得可是天差地別！從今以後，他們回家看到廁所的馬桶，肯定會覺得馬桶真是太珍貴可愛了～
通常說到這裡，小朋友們基本上已經笑翻、笑累啦，小腦袋瓜也裝不了東西了，因此直接為孩子整理從出發到登頂珠穆朗瑪峰的重點如下：
一、發現行前訓練非常重要。
二、過程必須忍受許多生活上的不便。
三、經歷一切才更清楚自己不足的地方，或需要充實更多相關知識技能。
四、在大自然裡自己實在很渺小。
然而精彩的才正要開始，世界七大洲最高峰的攀登過程最驚險的一段—就是我獨自撐過南美阿空加瓜峰兩天兩夜的暴風雪，面對可能失去生命的真實片段，我想嘗試聽聽小朋友有何回應。
一開始我用較輕鬆的方式帶過，同時主動提問：「如果帳篷裡的人是你，你會如何面對？」結果各式各樣的答案都有，例如要秀真姊姊挖地洞出去、發呆、靜坐，甚至透過圖畫，結果小朋友竟然天真的畫了一堆萬能的裝備，如水壺還能自動加水、食物會自己變出來……等等。
最後，我以親身體悟與他們分享—冷靜思考就能幫助自己脫離險境！雖然差一點就「GG」，卻也更讓姊姊懂得珍惜生命，學會把困境當成好朋友！
十年一講為夢想（圖／江秀真）
書籍資料
書名：十年一講，為夢想
作者：江秀真
出版社：商周出版
出版日期：2020年07月30日
