編按：本專欄邀請林務局小編－林小編客座演出，跟大家分享重要的登山安全觀念。
「來場說走就走的小旅行吧！」是今年許多山系新鮮人看到網路美照的第一反應。但是比起你想去的山，去你體力能及的山其實更加重要；否則你的小旅行，可能會演變成眾人上山搭救的大遊行。本集特邀林務局小編－林小編來擔任安全小老師，跟你分享出發前應該要知道的三件事！
◐搞清楚路線難度◑
在網站上先搜尋該路線的長度、坡度、最新路況、大概要花多久才走得完，並廣覽網友遊記。畢竟每個人的腳程不同，客觀多比較幾份紀錄，再評估換成自己來走這樣的行程，會不會感到吃力。
◐平地的1公里跟山裡的1公里不一樣◑
一般人在平地步行1公里大約只需要花10-15分鐘，但如果用這樣來推估山裡的速度就錯了！若遇到很陡峭的山徑，有時候 #1公里就要走1小時，所以，不要僅憑路線的公里數來計算所需時間喔！
◐根據你選的路線，預先做好體能訓練◑
平常爬個6樓就喊累的人，不會因為走進山裡就忽然變得可以爬60層樓。請根據行程需要事先訓練、儲備好體力，而不是事事都靠意志力喔！
最後，林小編想告訴大家，林務局的每條步道都有「步道分級」說明，從簡單級到挑戰級，總計分為5級，你也可以試著點進「山林悠遊網」，在「認識步道」的說明內，就看得到步道難度囉！
▶山林悠遊網 | 以霞喀羅為例看分級：bit.ly/3bsZvZJ
▶登山肌力訓練：bit.ly/32WKmvI
▶登山安全專題：bit.ly/2Q5BNJ9
看完後我覺得...