編按：本專欄邀請林務局小編－林小編客座演出，跟大家分享重要的登山安全觀念。
「上山不就帶水跟食物就好了嗎？」「如果要過夜就再帶個帳蓬跟睡袋呀！」很多人想到入山配備，心中出現的都只有登山裝備。但其實想要安全上山，只當個裝備控是不夠的！本集特邀林務局小編－林小編來擔任安全小老師，告訴你登山的基本標配究竟要有什麼！
◐腦內要有：登山安全知識◑
每種活動都有它該知道的基本安全知識，像是登山一定要看天氣、帶地圖、準備緊急醫藥箱…等等；迷路了怎麼求救？被虎頭蜂咬了怎麼辦？忽然打雷下雨該躲哪裡最安全？這些功課都是在山下就要先做好的喔！
◐背後要有：行程所需的裝備◑
要帶著合適的裝備去登山。這不單指身上的穿著，也別忘了在山裡，所有的補給都來自背後的那顆背包，行程中會需要的所有物資，都要跟著你出發喔！
◐身上要有：足夠的體力◑
知識跟裝備準備好，還有一項不可或缺的配備：足夠的體力！就像買了超級旗艦機，但裡面沒有電力，再多功能也是白搭，爬山也是這樣。再好的裝備、再簡單的步道，如果本人沒有體力，也是無法走完。所以，想要去什麼行程，一定要把它需要的體能值練起來等！
◐課後輔導教材◑
▶背包該帶什麼：bit.ly/3mkrZda
▶毒蛇咬傷處置：bit.ly/2FAEj82
▶用登山杖走得更省力：bit.ly/3mtX7Hk
▶登山安全專題：bit.ly/2Q5BNJ9
▶更多登山前該做的準備：bit.ly/3hpFWmx
看完後我覺得...