6位與眾不同的女性，透過健走運動，展現健康和自信，走出自己的美麗風格。抗癌天使邱宣蓉，透過健走運動，她重生了 ! 甜心名模王心恬，因為健走，讓模特兒工作更順利！凱洛琳，健走是她與家人最開心的相處時光。體育主播林柏妤，卸下主播台的專業模樣，告訴大家，運動是時尚，不動不Fashion！體育老師林謙如，深感能夠運動一輩子，是幸福的。陸明君，一如她身時動人的演技，先接納自己的不完美，才能臻至完美的演出。迫不及待想聽這6位女性的故事了嗎？！
邱萱蓉 生命的奇蹟是，再一次重生
「生一場大病，我反而重生了！我相信，上帝關了一扇門，一定會替你打開另一扇窗。」生病前，常常畫地自限覺得很多事情做不到，但現在，只要想做，一定盡全力去達成！「我擁有醫療資源，有朋友、家人，受到許多人的關愛和幫助，也讓我萌起想要幫助別人的決心。」這是生病之後所學到的，邱宣蓉一點都不認為僅是在付出，反而認為，能一直在台癌基金會當志工，得到的快樂與一切，遠遠已超過付出。
以自身經驗，分享給還在病痛中奮戰的癌友：「人生嘛，總是不如意。面對它就要放下它，多接觸人群，多與癌友分享，以體力能負荷的前提，做些健走運動，你會感覺到、看到很多不同的事物！從今天起，開始正面積極樂觀的健走生活吧。」
生命最大的奇蹟是，再一次重生（圖片來源：運動筆記）
王心恬 健走，讓運動更愜意
「從事這麼多運動，覺得健走是比較好的。因為模特兒工作常穿高跟鞋，走路時的重心不一樣，而跑步對於膝蓋的衝擊比較大。」不同於現在名模都愛瘋跑步，相較之下，健走對王心恬來說更好一些。她很享受健走過程，看看四周的人，感受不同風景，同時沉澱自己的心情。
顛覆大家對於模特兒的想像，除了健身房，王心恬其實喜歡和模特兒朋友們一起到戶外運動，從內湖山上到大湖公園。「最喜歡的還是河濱公園，我住在永和，從永和河濱公園一路騎往大稻埕，再到關渡，社子島...沿途都很漂亮！」心恬笑開懷的分享，好像談到運動，整個人發自內心的雀躍起來。
健走是王心恬最喜歡的運動（圖片來源：運動筆記）
凱洛琳 舞蹈，讓我蛻變成蝶
「我是在生病治療後才決定接觸舞蹈。」凱洛琳說，治療期間，看著潘朵拉舞團美麗女團長的曼妙舞姿，告訴自已，治療完後一定要學舞，因為生病，讓她擁有更加勇敢、積極的態度去面對人生，想要增加自信、也讓她的夢想更加堅毅。「真的沒想到，這麼晚才開始學習舞蹈，我還可以考上舞團！」凱洛琳興奮的說著。
「剛開始很難接受從長髮、短髮到禿頭的自己，對身邊的同學更加羨慕，自卑感日漸加重。」這是許多女性癌友共同經歷的心痛。後來，她開始戴起假髮，爸爸為了她買了一頂很貴的假髮，但髮際線還是不夠自然，愛美的凱洛琳發揮巧思另買了漂亮的帽子做搭配，沒想到效果出乎意料的好，比原本的髮型更加好看，走到路上還被別人搭訕！
舞蹈，讓凱洛琳蛻變成蝶（圖片來源：運動筆記）
陸明君 現在的我，最快樂
「現在的我是最快樂的，一般世人標準，我覺得都是包袱。」現在的陸明君，真的找到了自己的快樂。大家都說要做自己，但在做自己前面卻有一個範本，她覺得相當弔詭。好比說，大家都跑馬拉松，你覺得不去跑就很奇怪。
「亞洲人很愛找一個人，當copycat，如果你和別人一樣，那你是誰？」陸明君覺得標準、美感這件事情必須更加包容。「大家都怕自己都和別人不一樣，我覺得為什麼要一樣。我們怕和別人不一樣，其實是因為不敢接受自己。」
「一個再帥，再漂亮的人，相處過後都會覺得和一般人一樣了。」所謂的美，是透過相處過後所產生的欣賞。
所謂的美，是透過相處過後所產生的欣賞 （圖片來源：運動筆記）
林柏妤 運動是時尚，不動不fashion！
「身為新時代靓女孩，在奮戰工作之餘，一定要重視健康，多愛自己。」假日別忘了和家人到戶外健走，傾聽大自然帶給妳的美好，透過汗水釋放壓力與不愉快，用雙腳一步步體會健康身心的舒暢，回到工作崗位上就能精力滿滿，這樣的想法正是現在「時尚新運動」！就像在主播台上的林柏妤，專業與時尚兼具，最後，送給女孩們一句話：「運動是時尚，不動不fashion!」女孩們，趕快動起來，讓粉紅健走成為妳踏出運動的第一步！
運動是時尚，不動不fashion! （圖片來源：運動筆記）
林謙如 一輩子都運動，最了不起
身為前游泳國手，林謙如最能了解運動員心中對於「運動」的意義。她認為台灣教育體制注入太多「榮譽性」的包袱，讓運動員最後都不愛自己擅長的運動。
「如果最後，一名選手不愛自己擅長的運動，請回想小時候『單純』喜歡這項運動所帶來的快樂吧。」林謙如在述說同時，可以從話語當中感受曾經身為國手的堅持，令人動容，肯定曾有那麼一刻，單純喜歡一項運動，背後沒有「台灣之光」的包袱，也沒有成績、名次、利益等目的。將種種「目的」拋諸腦後時，一輩子喜歡一項運動，才是件厲害的事。
回想小時候，運動帶來的快樂初衷吧 （圖片來源：運動筆記）
各位女生，找到你們熱愛運動，熱愛健走的理由了嗎？！一起讓自己變得更美好吧。
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