居家防疫生活已經長達一個多月，喜歡的劇超前進度追完、滿等後突然沒了目標的手遊以及每天睡前毫無靈魂的滑手機，你還在想可以幹嘛嗎？其實「看書」也是一項非常好打發時間，同時又能增廣見聞、充實心靈，而且，每當看完一本書就覺得自己學了一項新技能，那為何不看書呢？
今天特別精選了博客來關於「戶外運動→登山／露營」TOP 10人氣書單，趁著不能上山的日子，好好吸取知識，將書中智慧帶進山林裡，期待未來，我們相約山上見！
TOP 10、《超輕量登山野營技巧：10天食物加上裝備不到12公斤！153個舒適、安全又便宜的小訣竅》 （NT$253）
近幾年我們所追求的登山輕量化，它意味著要犧牲旅程的舒適與安全？輕量化裝備都很貴？為了打破上述兩大迷思，作者以多年的登山健行及野外教學經驗，整理出153個實踐輕量化的小訣竅。從改變觀念開始，加上學習，不需要花太多錢，便能輕盈、愉快地享受自然。
作者：麥可·克萊蘭；譯者：林政翰（紅樹林 ，2018）
TOP 9、《冒險圖鑑：勇闖野外的999招探險求生技能》 （NT$249）
由曾獲國際安徒生獎自然繪本大師松岡達英的創作，增強你野外求生的應變力，不管是登山、露營或是與動植物接觸皆不是難事。本書前後頁也列舉：戶外生活攜帶物品清單、測量生物大小的標準、自己步行的時間、距離及多項台灣戶外健行的實用資料。
作者：里內藍；譯者：張傑雄；繪者：松岡達英（遠足文化 ，2018）
TOP 8、《宜蘭自然步道100》 （NT$288）
收錄宜蘭12鄉鎮市100條自然步道，依地理位置分為：「頭城、礁溪」、「壯圍、宜蘭、員山」、「三星、大同」、「五結、羅東、冬山」、「蘇澳、南澳」5大區塊，並以色塊作區隔。另列出宜蘭10條熱門步道，讓初次造訪宜蘭步道的讀者，不遺漏這些高人氣地點，待疫情解封來趟東部蘭陽之旅吧~
作者：黃育智Tony（朱雀 ，2013）
TOP 7、《瘋高山：登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山》 （NT$315）
2020年台灣掀起一股登山熱，大家嚮往著攀登高山一覽美景，但你真的都準備好了嗎？由台灣高山醫學權威─王士豪，帶你認識什麼是高山症？如何正確預防與緊急處置，並解答登山安全健康問題，待日後重回山林，可以將書中知識應用於自身，降低安全問題。
作者：王士豪（天下生活 ，2019）
TOP 6、《美軍野外生存手冊：集結美軍百年經驗，最權威的美軍特種部隊絕境求生祕技》 （NT$269）
由美國國防部編輯出版，長銷50年的野外求生經典著作！從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道，搭配230張插圖，教你如何在自然險境求生，戰勝威脅！書中前半部分介紹野外求生的基本守則；後半部則個別介紹嚴寒、沙漠、叢林熱帶與海上地區應該特別防範的細節、如何搭建適合該地的庇護所、常見動植物，以及與當地原住民互動的基本準則。
作者： 美國國防部；譯者：王比利（臉譜 ，2019）
TOP ５、《災難超前部署手冊：食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群，教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能！》 （NT$338）
面對疫情與地球環境劇變，我們逐漸了解這世界有太多災難需要提前預防了！本書以超圖解簡單易懂的生存知識讓你快速了解40招應變技能，當災難發生時，能夠從容保護家人、搞定防災物資，並適應緊急危機。提供計劃周密的指引，教你遠離急難與困境，從食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫到社群建立，全部搞定！
作者：凱西‧海瑞森；譯者：林郁芳（PCuSER電腦人文化 ，2020）
TOP 4、《心向群山：人類如何從畏懼高山，走到迷戀登山》 （NT$316）
我們迷戀高山，即使它具備風險，我們仍繼續往前邁進！一座山如何能夠全然「迷住」一個人？如何能夠投注在終究也不過就是岩石和冰所堆起來的龐然大物上？本書記述了作者在無數登山紀實及親身經驗中的體悟，一種新的探索性寫作，而此本書在紀念珠穆朗瑪峰攀登50週年出版的所有書籍中脫穎而出。
作者：羅伯特‧麥克法倫；譯者：林建興（大家出版 ，2019）
TOP 3、《一鍋到底瘋野炊：預前調理╳簡化烹調╳延伸吃法，登山露營也能Chill吃美食！Outdoor主廚的野外食驗》 （NT$379）
第一本結合「一鍋料理」的野炊專書，用最常見的平底鍋、燉鍋、烤肉爐設計「單一鍋具」菜單，並發揮作者廚師專長，研究出一套「簡單、方便、更好吃！」的野炊密技。傳授事前備料法，不受野地限制，讓你在戶外也做得出來的神級美味。
作者：楊盛堯（MAX）（台灣廣廈 ，2021）
TOP 2、《靈魂的征途：安娜普納南壁》 （NT$411）
20世紀最重要登山家之一，登山界最高榮譽金冰斧獎終身成就獎得主─克里斯．鮑寧頓，於1970年與七位頂尖登山者組成的遠征隊，企圖攀上聳立於喜馬拉雅山區的一面懾人高牆──世界第十高峰「安娜普納峰」南壁。本書由他親筆撰寫，描述這一批頭角崢嶸的登山者，如何在極端環境的考驗下，從即將失敗的戰局中使出渾身解數，險中求勝。
作者：克里斯‧鮑寧頓；譯者：林友民（臉譜 ，2021）
TOP 1、《山之間：寫給徒步者的情書》 （NT$277）
32篇山行療癒書寫，16首悸動心靈之詩，山女孩Kit─一名同你我般的平凡女孩，朝九晚六，加班出差，趁著週末，以拜訪朋友的姿態向山走去，在山之間寫下對家人的思念，對情感的豁然，還有許多走過長路而能緩緩傾訴的生活之事。在這段無法登山的日子哩，就藉著山女孩的文字，走進山裡，回到心裡。
作者：山女孩Kit（遠流 ，2020）
資料來源：博客來
