搭乘區間車到百福車站下車，出站後從左側天橋過來續左轉長安街直行約500公尺叉路(路口有全家便利商店指標)，右轉進入，續一路緩上坡至最高處的長安街261巷，再左轉直行一小段經「玄武宮」，右側路底可見廢棄紅磚樓房，
廢棄紅磚樓門柱上有石門山、姜子寮山指標，進入後從左側山坡的廢輪胎階爬上，
廢輪胎階上來後開始進入樹林間，山路小徑漸緩上坡，旁有輔助繩索，經過竹林區後分為二路(無指標)，依照路條取右路上爬，初山林間小有起伏，約走10分後轉為拉繩陡上，攻往石門山。
七堵石門山海拔276公尺，山頂有土地調查局圖根點基石，今日從百福車站至此約1.9K/30分，於此暫歇喝水一下，能見度不佳，隱約可見百福社區附近的貨櫃場、千祥橋周遭景色。離開石門山，續前行至叉路，左路往七堵乾坑水頭土地公、六堵加油站，但路況很差，直行往旗尾崙/姜子寮街方向，
巨岩旁邊坡通過，然後拉繩陡下，山坳底有十字叉路，左右分別是往乾坑土地公/六堵加油站及石壁仔越嶺保甲路/汐平公路。
十字叉路直行，苦爬而上，到達320峰，樹林間小空地，無展望，然後往左循稜而行，空曠處可俯瞰七堵一帶基隆河兩岸景致，這段石門山徑，路況不優，褲管被附著超多草仔子，還花了些時間才全部拔除...
320峰之後約20分走到泰安瀑布/石門山鞍部十字叉路，終於苦盡甘來，接下來直行往旗尾崙方向，都是空曠清幽的五星級步道。
旗尾崙又稱姜子山，海拔389公尺，地上有土地調查局圖根點基石，位於林間無展望。續前行，山林間發現有黃色根結蘭盛開，
接下來這段銜接旗尾崙至姜子寮山步道的路線，稍原始、冷門，其中有二、三處須拉繩陡爬，約30分接上姜子寮山步道主線，
取右爬往姜子寮山三角點續走740公尺/約22分登頂，姜子寮山列名小百岳#11，位於基隆市七堵區、新北汐止和平溪區交界，海拔標高792公尺，山頂擁有360度展望，北東南西各方位均設有觀景台。
山頂暫歇吹風賞景，今日本計畫挑戰七汐縱走(七堵石門山→旗尾崙→姜子寮山→磐石嶺→耳空龜山→四分尾山→大尖山)，此時發覺姜子寮山往磐石嶺的路況極差，心想從石門山過來的草仔子已很不悅了，不想再鑽越芒草了...
原路折返，約40分路過來時的旗尾崙，
續走至來時的泰安瀑布/石門山鞍部十字叉路，取左下往福興宮方向，這段泥土路步道路況也很棒，
順著山坡輕鬆走下來，鞍部十字叉路至福興宮約僅1000公尺/13分，
接著經過姜子寮公園轉訪姜子寮瀑布和絕壁，這段姜子寮絕壁步道是近年來才由當地民眾捐款集資，重新整修興建完成的，
姜子寮絕壁步道經過重新整修後已成為大眾化路線，全程以花崗石鋪設而成，並增設休憩平台及桌椅，讓遊客可歇腳賞景，
步道旁有姜子寮瀑布，河谷巨石岩床落差約10餘公尺，水瀑由上傾瀉而下，創造出粗曠的岩石與輕柔的水瀑完美結合的秘境，接下來沿著施作在河床岩塊上的石階再往前行，就到了姜子寮絕壁，
姜子寮絕壁以山勢陡峭險峻著稱，此處河床為整塊巨岩所構成，溪水順流而下成為天然滑水道，河床岩塊盡處突然陷落成斷崖，乃形成姜子寮瀑布。雖然設有繩索護欄，但仍有遊客下到河床，與絕壁合影拍照，必須注意絕壁落石，以免發生意外，
在地方熱心人士捐款贊助及地主無私捐地共同努力下，今姜子寮絕壁步道已成一條五星級步道了，至此一遊，也要心懷感恩呀~~
離開姜子寮絕壁走原路折返，經姜子寮公園回福興宮後，因無大眾運具可利用，續走姜子寮路接汐平路至大同路三段保長坑，此時下起大雨，便於站牌處搭乘Bus返家(姜子寮公園至保長坑站牌約3.7K/50分)。 1101001
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