編按-本節目由《健行筆記》與《明基材料Xpore》共同推出，節目內邀請知名Outdoor專家，與大家分享各種戶外主題、運動知識。
我們今天的節目主題，是要跟大家聊聊台灣的海域遊憩活動跟一些基本的海洋知識。大家都知道，台灣是個四面環海的海島國家，但很多朋友對海域活動都不是很熟悉，不太知道怎麼看洋流跟潮汐，也不知道怎麼判斷安全的下水區域，所有對「危險海域」的想像，都是看新聞而來的，而不是出自自己的判斷。但其實海洋就跟山岳一樣，你愈認識它的地理跟自然變化，就愈能自由及安全的享受它的美。
台灣的海洋冒險精神
其實台灣早年相當有海洋冒險精神，每年7月11日的航海節，就是在紀念民國44年的時候，台灣用一艘無動力帆船橫渡太平洋，船上6個船員從4月划到8月，抵達美國舊金山的故事。當年這個壯舉轟動一時，舊金山港務局也把這個故事刻印碼頭前的石柱，與舊金山港口歷史重大事蹟並列。 今年我們很高興看到台灣的「海域遊憩船舶進出港 的 線上申請系統」裡面船舶種類除了過往的遊艇、漁船、工作船之外，也把SUP、獨木舟都放進來了。看起來暨山域開放後，我們未來也將迎向海域開放的時代。
海洋知識小講堂開始囉～
但在奔向大海之前，有很多知識是我們必須先補足的。 所以我們這一集為大家邀請到的特別來賓，是國內相當知名的造舟與海洋教育的推手－大沐老師(溫志榮)。大沐老師推廣手作獨木舟教育超過10年，也成功用自己製造的獨木舟完成海上環台的行程，這憑藉的不僅是精湛的工藝，還有對海洋的熱情跟熟悉。今天我們就請大沐老師為大家來個海洋知識小講堂。
向海洋學習
受訪者：造舟與海洋教育的推手－大沐老師(溫志榮)
本集內容分享重點：總長約22分鐘
- 臺灣海域活動的介紹
- 戲水與水域活動的差別
- 划獨木舟時所需要的裝備
- 流 浪 風 潮-水上活動4關鍵
- 從事濱海活動的注意事項
- 獨木舟的訓練場域介紹
- 海洋環境靠大家維護–無痕水域、減塑的觀念
＃單元小提醒：開始接觸水域活動之時，請先審選最適合自己的裝備後，再來進行相關的活動。
課程實作／（圖）大沐老師提供
＃單元小提醒：划獨木舟的基本裝備為，船、槳、救身衣(極度重要)。
課程實作／（圖）大沐老師提供
＃單元小提醒：水域安全以天氣為主，而不是以區域為主。每個區域皆有其風險，但如果在對的時間與對的季節從是正確的海洋活動，環境其實都還是對人類相當友善的。
課程實作／（圖）大沐老師提供
Xpore 為明基材料旗下眾多品牌之一，致力於提供永續防水透氣織物解決方案，並將科技管理思維引進紡織產業。Xpore 研發具備超高防水透氣透濕機能的微孔奈米薄膜，結合客製化布料，打造市面上少有的 100% 無氟、無溶劑、無毒安心、環保永續的機能織物，提供擁有永續意識的冒險家全面保護，從容應付各種天候變化，悠遊探索無限世界。
