輕量化登山健行－裝備去蕪存菁實用技巧
上次介紹完輕量化登山健行的概念，對「輕量化」應該有個基本認識了，本篇文章則利用將裝備去蕪存菁的思考方式，實際進行輕量化自己的背包行囊，躍躍欲試卻沒經驗的你可以按造下列的方式嘗試輕量化，相信會帶給你前所未有的登山健行體驗！
1. 剪掉背包過長的織帶及標籤
輕量化是一種積少成多的態度，有些微不足道的小東西集合起來在山上也可能成為大負擔，如背包、睡袋、帳篷等裝備都或許有「標籤」這個小東西，一個標籤沒什麼，但十個標籤累積起來其實也是很可觀的。
除此之外，有些背包上會有些可拆的元件，像是頂袋、小包、背板或鋁條之類的東西，打包時便可依造行程需求斟酌攜帶；背包除了客製化外通常也不是設計給特定身材的使用者，身材較瘦小者常常會有織帶過長的狀況，在裁剪前也可利用作記號的方式記錄自己需要的長度，以一趟行程確認後再行動作。
標籤、過長的織帶其實沒什麼用、對登山也沒有影響，剪掉他們吧。
2. 拿出錢包不必要的東西，僅留車鑰匙在自己的身上
一般而言我們皮包裡都會裝有信用卡、提款卡、身分證、健保卡、零錢等東西，但這些東西大部分在山上都是用不到的，通常只需要攜帶健保卡、身分證 (辦入山證使用)並使用隨身夾的方式收納，其餘則不攜帶或放在車上。
鑰匙的部分也是一樣 (金屬物品重量可是相當驚人的)，若是開車至登山口的行程，只要做一個將車鑰匙與鑰匙圈分開的動作，將其他用不到的鑰匙放在車上，就能讓身上行囊少了好幾百克。
3. 去除不必要的包裝
在這個包裝過度的時代，想要輕量化，就需要注意裝備、食物、服飾的包裝。
像是睡袋的收納袋，可以省略不帶直接打包在背包底層 (不僅輕量，打包起來也少一個麻煩)；食物的外包裝可以拆掉或是換成小包裝，若是塑膠殼也可改成塑膠袋收納，另外，少帶罐頭類的東西，金屬包裝的重量重得過分，吃完裡面的東西還要將外面的金屬罐頭背下山，重量沒減輕多少！
除了包裝，具有水分的食物往往也比乾燥的食物重上一個層級，有時候也可以利用乾燥機把可乾燥的食物去除水分 (ex.像是坊間提供的乾燥食品)。
4. 取適當的量
以紙張取代筆記本，上山紀錄以紙張取代筆記本，或者也可以利用攜帶的地圖背面，畢竟我們上山也不可能用到一整本。由這個觀念出發，像是急救箱的ok蹦不要一次帶一整盒、各類藥品換成小包裝、烹調用的調味料以小塑膠袋收納.... 會有非常多的空間可以讓你輕量化。
輕量化起頭其實很簡單，只要仔細以去蕪存菁的概念審視自己所攜帶的裝備，往往會發現有許多不必要的東西存在，這些重量雖然個別看起來微不足道，但東加西加很容易就變成一大重量，使得背包讓人重的喘不過氣。
所以輕量化的第一步，就是在出發前好好整理自己的行囊，因應各種行程看看什麼才是自己真正需要的 (切記，每種行程都有每種行程需要攜帶的裝備，而不是稀哩呼嚕所有東西都塞進包包，像是今天若是去低海拔的中級山，攜帶氧氣瓶便是相對多此一舉的事情)，不用花錢買高級的裝備、不用犧牲任何舒適度，就可以讓你的登山健行更輕量。
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