今日計畫爬汐止獅頭山、刣狗寮山、圍貓尖山下瑞士山莊，搭火車到五堵車站下車後，往北方向從新長安橋跨過基隆河，
過橋後先左轉直行至便利商店十字叉路，再右轉直行過高速公路涵洞，往前經原鄉社區(勿入)，續前行後又有叉路，
取左往汐止玉泉宮(汽車遮雨棚掛有「獅頭山無菸步道」指標)，至汐止大埤荷花持續取左直行，約6分鐘即抵玉泉宮廟前廣場，從五堵車站至玉泉宮走了14分，步行里程約1.2公里。
往汐止獅頭山步道登山口位於面向玉泉宮的右側廟後進入，自玉泉宮至獅頭山全程約1070公尺，算是一條迷你登山路線，前半段約600多公尺是水泥磚塊階梯步道，坡度不大。距玉泉宮700公尺轉為枕木階梯，開始陡上距獅頭山頂只剩370公尺。
經過較原始的岩石鑿階，然後通過一段長約20公尺，如刀削切面的陡峭大岩壁，路窄不容二人併肩而行，從樹林出來之後，不久就到山頂了，此時視野豁然開朗，沿著基隆河往北鳥瞰，連綿的山脈，汐止市區至七堵帶狀的風光，皆一覽無遺。
鞍部十字叉路有指標，直行下往鄉長路二段167巷，左往鮕鮘坑山/刣狗寮山，先取右約10餘公尺，即至汐止(五堵)獅頭山，又名獅仔頭山、西頭山，海拔174公尺，設有土地調查局圖根點基石，山頂國旗破損消失了，山雖不高，視野展望甚佳，折回鞍部叉路處續直行往刣狗寮山方向，芒萁區一路苦戰，路況極差，
奮戰約10幾分鐘後，轉為陡下，這段拉繩順著山溝岩壁一路下切，踏點不佳，垂直落差至少有20公尺以上，卯足全力拉繩驟降，
山溝岩壁之後尚未結束，繼續從落差不小的巨石峭壁攀繩、拉樹根下來，這段考驗臂力的大挑戰，終告一段落。
短暫平緩續前行，經過一處大樹上掛著眾多紫色路條(疑似開路先驅部隊預備探路用的)，再從茂盛蕨類雜草路徑不明拉繩下來，到達一處露天竹林，往左下穿越而過，至有應公廟十字叉路，右往鄉長路二段、左往鮕鮘坑街，直行刣狗寮山方向，
離開有應公廟十字叉路，續直行約2分鐘，經過NO.36水源基石，再往前又12分鐘遇叉路，樹幹後指標左往鮕鮘坑山，取右續行，
往鮕鮘坑山(不取)的叉路取右刣狗寮山方向，前行不久開始拉繩陡下，自此路徑已有清理，續有叉路右往鄉長山(不取)仍直行，山頭空曠處可俯瞰汐萬路二段228巷附近一方水池，可見遠處台北101，接著又是拉繩陡下...
苦盡甘來甘更甘，甘盡苦來苦更苦。今從獅頭山一路過來不是路徑不明惱人又難走的芒萁區，就是幾近垂直陡峭山溝岩壁折騰，拜熱心開路人士之賜，終苦盡甘來，這樣陡降下切，又有新架繩索輔助，接著是山區的優質康莊大道，實天壤之別，大感謝呀~~
按獅頭山十字鞍部處官方指標，獅頭山至刣狗寮山步道約有2735公尺，未完成清理路段仍須仰賴藍天隊率眾持續清理造福山友，無私奉獻的偉大情操，值得致上最高敬意！經竹林、電塔後轉為平緩，眼前出現叉路，
依照2022.3.3藍天隊新指標，左下往慈惠堂/拱北殿站，直行往刣狗寮山(路徑皆已清理過)，直行緩上約7分鐘至刣狗寮山。
刣狗寮山海拔271公尺，又稱抬狗寮山、東北港山，有土調局圖根點基石，往下可俯瞰瑞士山莊，可惜今日能見度不佳，續前行往圍貓尖，經竹林路平緩好走，
經過第二處電塔後緩下坡，路徑清理得超乾淨的，山風徐徐，間有鳥叫蟲鳴，走起來就是很爽快啦~~~
刣狗寮山往圍貓尖沿途叉路皆有指標，第一處叉路左下往瑞士山莊(不取)，直行約4-5分鐘至圍貓尖，海拔270公尺，無基石，旁有私人墓園。本想折回剛才經過叉路，發現往前尚有新闢路徑下切，
圍貓尖二巨石缺口處拉繩陡下坡，路徑清理甚佳，只是部分路段很陡峭、落差極大，不過卻是熱衷爬山人士的最愛呢~~
這段圍貓尖新闢陡下路線很有挑戰性，但絕對比獅頭山過來那段陡峭山溝岩壁好太多了，爽爽一路攀繩而下，續有橫向叉路，左往保線路會繞回剛才第一處叉路，取右直行往瑞士山莊/十四坑山方向。
行程已近尾聲，又經過第3座電塔，有叉路往十四坑山(不取)，走保線路下往瑞士山莊，
從瑞士山莊內瑞松街152巷續走下來，經過一座莊嚴氣派看似荒廢的白色城堡別墅(瑞士山莊)，續走至烘內站搭車。 1110306
