【裝備】繞境裝備怎麼帶？大甲媽祖穿搭一次看！

三月瘋媽祖，你準備好了嗎？對於初次參與盛會的新手來說，可能會為了裝備絞盡腦汁，這次小編幫大家整理好清單，逐項勾選不會漏！還有推薦產品和大家分享喔！

離開北台灣，迎接我們的除了太陽還是太陽，春夏之際的中南部更是如此，所以排汗、透氣、防曬產品不能少，避免因長時間曝曬導致脫水、中暑等情況發生；太陽下山、入夜後微風陣陣，日夜溫差大的中南部記得來一件薄外套，避免晚間吹風著涼早上也可防曬用；最後，長達 9 天的長距離徒步，一雙好走的鞋子絕對要！記住幾個原則，我們從頭到腳依序來看清單囉～

（攝影：劉光宇）

遮陽帽、圓盤帽

徒步和登山一樣，長時間曝曬還要預防時不時吹來的一陣風，帽子的存在很重要，不只可以減少吹風頭痛的機會還能有效遮陽，減少曬傷的風險；圓盤帽的遮蔽範圍更大，增加對後頸的保護，具有抗 UV 功能的更佳。

 圓盤帽推薦 >> Smartwool 登山圓盤帽 

• 材質 : 外層 100%尼龍；內裏 54%美麗諾羊毛、46%再生聚酯纖維
• 可調節式防風繩，不怕風吹
• 可摺疊收納，輕鬆攜帶
• 調整扣可依個人頭圍調整固定
• 側邊透氣孔洞設計，提高空氣對流
• 內裏採用美麗諾羊毛，舒適透氣、抑菌抗臭
• UPF+20

（攝影：劉光宇）

太陽眼鏡

如頭部保護，雙眼也需要「做防曬」！在選擇太陽眼鏡時，請拋開「越黑越好」的迷思，一定要選有抗 UV 鏡片的眼鏡，才能真正達到遮陽的效果；至於是否偏光則可看個人需求與喜好、如果到晚上還要帶著防風沙，建議選擇可變色或是不會太暗的眼鏡做使用。

（攝影：劉光宇）

脖圍 / 頸套

胸前、後頸是經常在擦防曬時被遺忘的地方，有時因流汗或忘記補防曬也會導致曬傷的狀況發生，這時脖圍 / 頸套就展現出他的價值了！親膚、特殊材質（如羊毛、涼感科技等）的脖圍 / 頸套一改過往悶熱的印象，不僅保護周到也具備吸汗效果，減少身體濕濕黏黏的狀況。

 脖圍 / 頸套推薦 >> Smartwool 美麗諾羊毛植物染素色頸套 

• 88% 美麗諾羊毛
• 長度 17.5 吋（45公分）
• 舒適親膚感、採用環保的植物染料
• 長版設計提供多元運用與穿搭靈活性
• 採用環保的植物染料工藝著色

（攝影：劉光宇）

吸濕排汗上衣

由於繞境期間多圍好是太陽相伴的好天氣，長時間的徒步如同登山健行畢竟汗流浹背，因此建議選擇以舒適、排汗、透氣為主的衣服。

* 第一次參加的信眾，記得穿著全新服裝；也可以攜帶一套新衣在「祝壽典禮」時換上，用來向媽祖恭賀祝誕

* 建議多帶幾套備用衣物做替換

 吸濕排汗上衣推薦 >> Odlo 吸濕排汗短袖 T-SHIRT 

• 92% 回收再製尼龍、8% 彈性纖維
• 柔軟彈性麻花面料
• 採用 Zeroscent 新一代銀離子抑菌抗臭科技
• 能帶來清爽的感受

（攝影：劉光宇）

袖套

穿不住薄長袖來防曬的信眾，可以選擇短袖搭配袖套的穿搭方式，具有涼感、抗 UV 功能的袖套讓你在炎熱的夏季增加點涼快的感覺，還具備可隨時穿脫的方便性。

 袖套推薦 >> Odlo CERAMICOOL防曬袖套 

• 93% 尼龍、7% 彈性纖維
• 採用 Ceramicool 科技，利用內嵌陶瓷粒子紗線，有效降低體感溫度
• 搭配 Body Mapping 和無縫編織技術
• 在手臂易流汗部位做透氣處理，且觸感親膚，動作不受限
• 具備紫外線防護

（攝影：劉光宇）

薄外套

中南部日夜溫差大，走到晚上披件外套也可擋點風；若選擇抗 UV 的外套或是輕薄類遮陽外套，白天也可做防曬用。

（攝影：劉光宇）

彈性短褲

不論長、短褲，選件舒適的準沒錯！褲子可選擇具有彈性、輕薄、涼快、吸濕排汗的運動褲；若擔心悶熱難耐，也可選擇寬鬆好走的褲子，尤其女性信眾，褲子通風可減少私密處悶熱、搔癢的問題發生；若擔心長時間行走導致肌肉痠痛，具有彈力、可僅少痠痛的緊身褲 / 壓力褲也可考慮。

* 第一次參加的信眾，記得穿著全新服裝；也可以攜帶一套新衣在「祝壽典禮」時換上，用來向媽祖恭賀祝誕

* 建議多帶幾套備用衣物做替換

 彈性短褲推薦 >> Odlo ASCENT 彈性短褲 

• 50% 回收再製尼龍、40% 尼龍、10% 彈性纖維製
• 防潑水面料
• 具備優異彈性、活動度高
• 兩個拉鍊插手口袋及右大腿口袋提供完善置物空間

（攝影：劉光宇）

羊毛襪 / 厚襪

烈日下除了汗流浹背，雙腳的出汗程度也不容小覷！可選擇抗臭、羊毛類型的襪子，五指款式和厚襪都可以減少摩擦、起水泡的狀況發生。建議襪子可以多帶幾雙，若遇到下雨淋可以更換，讓雙腳跑持乾爽舒適。

 羊毛襪 / 厚襪推薦 >> Smartwool 機能戶外全輕量減震印花中長襪 

• 採用平織法更耐用、穩定包覆貼合
• 美麗諾羊毛抑菌抗臭（54%美麗諾羊毛、12%尼龍、31%再生尼龍、3%彈性纖維）
• 中長襪、全輕量減震、女性合腳設計
• lndestructawool™ 進階耐磨技術，提高耐用度與舒適性
• 4 Degree™ elite 四向彈力伸縮合腳系統，穩定包覆與貼合
• Body-mapped 網狀透氣區塊增加透氣度
• Virtually Seamless™ 無縫線平織襪頭，提高舒適度、不咬腳
• 優化彈性襪口，舒適貼合不壓迫

（攝影：劉光宇）

健行鞋

為期 9 天的徒步活動，若沒有一雙好走的鞋子真的會叫苦連天～一雙好走的鞋絕對是最重要的裝備，沒有之一！耐磨、舒適、好走的鞋若加上防水更加分，建議穿一雙自己習慣、大半號的鞋款，因為長期行走雙腳會有水腫的狀況發生。

 健行鞋推薦 >>  Salomon OUTRISE GTX 低筒登山鞋 

• 生活到戶外的全方位鞋款
• Fuze Foam 超舒適中底
• GORE-TEX 防水科技
• ContaGrip 大底

（攝影：劉光宇）

拖鞋

鞋子穿久了或是到了晚間休息時，褪去健行鞋換雙拖鞋讓腳趾頭可以盡情伸展，放鬆一整天的辛勞；若是徒步時遇到下雨，也可以換上拖鞋，舒服自在。

護膝

視情況攜帶。若擔心長時間行走膝蓋負擔太大，可以帶上好收納的款式放在包包裡有備無患。

看完穿在身上的裝備後，接著來檢查攜帶在背包內的物品吧！若是真的忘記了，可以到附近的便利商店或是門市購買喔～

進香旗

進香旗是每位信徒必備的物品、代表信徒的旗幟，通常一戶一支，隨香客通常會帶著進香旗，在跟著媽祖進到各廟宇時會過爐並蓋上廟印。繞境前，可帶著進香旗到大甲鎮瀾宮向媽祖稟報今年將跟著媽祖一起遶境，據說會得到媽祖保佑，一起平安走完！

雙肩背包

行李分成「隨身行李」和「大型行李箱」，隨身背包以雙肩、可以裝下行進間物品的包包為主；大件行李也有人使用行李箱、菜籃拖車等；若信眾預計隨處搭帳過夜，也可選擇 50 升左右的登山背包來使用。隨身包除了攜帶自身的物品外，沿途熱情居民也會提供補給品享用，這時多的空間就可以拿來裝食物囉！

* 如果走了幾天發現東西帶太多想要減輕點負擔的話，便利商店的店到店、郵局、親友支援都是好選擇喔！

 雙肩背包推薦 >> Salomon TRAILBLAZER 20L 水袋背包 

• 舒適輕量及簡約的設計：可容納 20 升的容量，戶外健行及自行車活動的好夥伴、高容量特色也能做為兩天一夜旅行背包
• 多樣化：不只是戶外背包、也是日常生活用包
• 易裝好使用：彈性側邊口袋，方便輕鬆放置物品，適合輕健行及日常生活使用
• 舒適輕量：背部及肩部襯墊增加舒適與貼合度

（攝影：劉光宇）

水壺 / 水袋

中南部天氣炎熱，在流汗量大的夏季，千萬別忘了水分的補充！建議帶個至少 1 公升的水壺，或是可以放在背包裡的水袋；沿路可能會有不少食物提供信眾吃吃喝喝，也可以多袋個杯子或保溫杯裝清涼飲料或冰水消消暑喔！

 水袋推薦 >> Salomon SOFT 水袋 1.5L 

• 柔軟彈性的水袋，易容納於各種背包
• 採用食品級安全性的 TPU 材質，並且通過美國食品及藥物管理局（FDA）規範
• 不含雙酚 A，不含 PVC
• 側邊水管開口設計，可清洗
• 方便的滑蓋口設計；把手設計便於裝取
• 易吸閥口設計
• 材質 : 熱塑性聚胺基甲酸酯、聚甲醛、矽氧樹酯、ABS 樹脂
• 耐熱溫度 : 最高可耐熱 60℃

（攝影：劉光宇）

健走杖 / 登山杖

長時間徒步多了杖的加持可減輕不少負擔，建議成雙使用才能保持身體左右兩側的平衡和行徑間的穩定。

毛巾

看似平凡的毛巾其實是繞境好物之一！它不僅可以隨時拿來擦汗、披在脖子上可以防曬還能降溫、放鞭炮時可以用來摀住口鼻避免吸入濃煙。建議選擇吸汗性強、快乾的運動毛巾。

充電用品

回憶除了用雙眼、頭腦記憶，還需要許多電器產品做紀錄和分享，當然！玩大甲媽祖寶石任務也需要用到手機啦～為了避免手機、相機沒電，錯失美麗的瞬間，行動充電、充電線、多插座轉接頭等充電用品一定要記得攜帶。

紀錄用品

享用甚麼方式記錄這難得的經歷？相機、手機或攝影機不可少～紀錄不只可以做為紀念，也可以即時或帶回家和廣大的朋友們分享，讓無法前往參與的親朋好友們感受現場氣氛。

環保餐具

9 天行程裡經常一日數餐、整天吃吃喝喝。為了響應環保愛地球，為環境盡一份心力，建議攜帶環保餐具（碗筷）、杯子、水壺等物品。

盥洗用品

牙刷、牙膏、洗髮乳、沐浴乳、乳液等洗澡、護膚用品。

證件 / 零錢

身份證、健保卡、駕照和提款卡等可證明身分或就醫、提款的證件帶在身上，做為緊急狀況使用；零錢的部分，帶個 2,000-3,000 以防萬一即可，因沿途吃、喝多有熱情居民提供，真要花錢的機會也不多，帶多了還可能會被偷～

個人藥品

遠水救不了近火，身上帶些可即時使用的個人藥品比一切都來得有用。除了個人需要的藥品外，蚊蟲藥膏、防蚊液、感冒藥、腸胃藥、痠痛貼布、痱子粉、消炎藥膏等也都可以作為備用；小型急救包可放一些外傷藥膏及 OK 繃，OK 繃還可以做為腳跟磨破時的救星～

衛生用品

繞境期間人潮眾多，公用廁所的衛生紙可能一張難求，衛生紙、濕紙巾等建議隨身攜帶，隨時要用也不會找不到來源；另外，也別忘了帶個小垃圾袋（夾鏈袋），如果身邊沒有垃圾桶，記得把垃圾帶走，做到垃圾不落地喔！

防曬小物

除了上述有提及的遮陽外套、太陽眼鏡、袖套、脖圍、毛巾等穿搭裝備做到物理防曬外，防曬乳也是必備的防曬小物之一，曬黑事小、曬傷就真的巴逼 Q 了！隨身也可以帶之小傘，平時抵擋艷陽照射，若是下雨也可以派上用場，一傘兩用。

（攝影：劉光宇）

防雨小物

雖說中南部大多晴天，但也是無法預測雨天的到來，隨身帶把小傘或是輕便雨衣有備無患，雨衣也可以用來另外做背包防水使用。

耳塞

繞境過程鑼鼓喧天，電子花車、音響、鑼鼓聲、鞭炮聲隨處都是，如果受不了可以適時戴上耳塞，還雙耳一個清淨；晚上若是睡在背包客棧、香客大樓等處也有可能隨時演奏起交響樂，耳塞會是你的沉睡好物。

口罩

雖然疫情逐漸解封，室外可不配帶口罩，但如果在人潮密集處還是有些怕怕的話，那就戴上口罩吧！煙火、爆竹會有大量煙塵，戴上口罩也可以避免吸入造成呼吸道不適。

大甲媽 app

科技日益進步，媽祖也跟上腳步！大甲媽 app 可以看到境香團的即時位置，還能針對定位點提供天氣、餐飲、加油、洗浴、便利商店、宅急便、宮廟等資訊，輕鬆了解自己身在何處，也讓媽祖知道你走到哪了～

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看完穿搭和行進裝備後，接下來就是晚間最重要的住宿部分了！睡個好覺明天才有力氣繼續遶境～沒有訂到旅館、香客大樓或是本來就想隨地而睡、睡在廟宇大廳廊道的信眾，以下的過夜裝備記得也要準備喔！

帳篷

若是要睡在戶外空間，建議帶個帳篷或是蚊帳以防蚊蟲，帳篷大小「以使用人數再加一」的方式來選購，留點空間睡起來比較舒適，還可以把行李放到帳篷內，下雨不怕濕也可以避免被偷。

睡墊

底板硬邦邦躺了不舒服，來張睡墊讓自己有個好覺吧！睡墊的部分會建議收納空間小、輕量又攜帶方便充氣床墊，多個幾克重量換來一夜好眠，值得！

睡袋

雖說日夜溫差大，但也不至於降到太低溫，睡袋建議選擇 10-20 度的來做使用，信封型睡袋、可將睡袋拉開變成被子的款式在使用上更加彈性方便。

充氣枕頭

選擇充氣枕頭的原因不外乎輕量、易收納、好攜帶等特色，如果想再節省重量，睡覺時可以選擇把衣服疊一疊做為臨時枕頭使用。

本計劃由 Salomon、Smartwool、Odlo、健行筆記共同推動

責任編輯：Hannah

圖片來源：Salomon、Smartwool、Odlo、網路、劉光宇