登山最怕遇到甚麼？每位山友或許都有不同的答案，但對搜救人員來說，遇到狀況時，失溫比飢餓、缺水更恐怖！那天，太魯閣國家公園緊急應變窗口又接到一通緊急通報，一團網路自主團的主揪回報，有位隊員跟大夥兒走散了，一直無法聯繫上，到了下午五點，集合時間到了也沒有回來…眼看天色越來越暗，氣溫驟降，等到搜救人員找到失聯的隊友陳先生時，他已經有輕微失溫的危險。
從一日單攻的冒險變驚險！
近年來登山風潮越來越熱，單攻百岳的人也越來越多，熱愛爬山的陳先生也在網路上找了一團自組團，想要來個說走就走、一日單攻的冒險。雖然一早起床時，有點輕微感冒的症狀，但他不以為意，連行前的功課都沒做，不僅不知道登山的路線規劃，甚至連裝備都不齊，輕裝從簡就出發了。
「反正跟著前面的人走就對了」，他覺得登山並不難。一開始他還能跟上隊伍，不時和陌生的隊友輕鬆哈啦，沒想到走著走著，呼吸越來越喘，漸漸跟不上隊伍，隊友擔心的問他是不是高山症發作，有沒有去旅遊門診拿藥，他仍自覺沒問題，只是小感冒，休息一下就好，並讓隊友先走，他等下就可以跟上。沒想到到了下午五點，大家都在集合地點等他，他卻沒有出現。
一直到了晚上10點多，太管處的搜救志工才找到陳先生。這場一日單攻的冒險，也成為他人生中最驚險的一天。
登山，不是說走就走的探險！
從陳先生的事件，搜救人員總結出幾個意外經常發生狀況：
- 山友行前沒做好功課，不了解登山路線
- 對緊急危難之事缺乏應變能力
- 裝備不夠
- 沒有確實評估自己狀況
尤其臺灣人瘋爬山，很多人在網路上看朋友PO文PO圖，以為爬山很簡單，越來越多人像陳先生這樣，在網路上組個團報個名，就以為有領隊帶路應該沒問題，甚麼都沒準備就輕裝上陣，和一群陌生人單攻，這是把自己暴露在風險之中！
爬山，不是說走就走的旅程，不管是攻頂百岳、爬爬郊山，一定要先了解自己的行程，熟悉路線與路況，追蹤最新天氣預報，熟悉使用離線地圖並事先擬定撤退計畫，若為冷門或不熟悉的路線則建議安排經驗豐富的留守人，而且要攜帶衛星定位通訊裝置，這樣就不會在脫隊時迷路，或是在手機收不到訊號時，因為失聯而無法求救。
做好【登山安全 ‧ 三層防護網】的自主管理，就是給自己多一分安全保障。此外，行前的體能訓練和自我狀況評估也不可少。尤其是上高山，就算只有一點輕微的感冒症狀也要小心，因為感冒很容易引發高山症。只要有高山症任何症狀，如頭痛、頭暈、噁心嘔吐、疲憊虛弱，就必須下撤，或尋求救援。
單攻，輕量化裝備≠裝備不足
在攀向你心中的頂峰路上，可沒有便利商店，讓你缺甚麼補甚麼！
所以登山前的基本裝備，像雨具、保暖衣物、保溫瓶裝熱水、行動糧等必不可少，即便單攻講究裝備輕量化，還是要以備不時之需。很多山難的發生，大多都是因為裝備不足，尤其一日單攻，往往會縮短原本的行程，再加上臺灣的高山氣候變化大，每上升100公尺，氣溫下降0.6度，在山上就跟冬天一樣冷。
裝備不足，就很容易出意外。
通常會造成失溫的原因，像是停下來休息沒有找避風處或穿上保暖衣物，原地休息太久，身體沒有持續活動以產生熱量，或是沒有飲食補充熱量。「登山最要小心的就是失溫」，這也搜救人員的經驗之談。
根據【野外求生 333 原則】，一個人不飲水可維持生命 3 日，不進食可維持生命 3 週，但人體失溫僅能維持生命 3 小時，像陳先生這樣連輕薄的救生毯，或是大一些的塑膠袋這種基配都沒帶，還能平安獲救下山，真的很幸運！
謹守STOP原則，安全下山
爬山，很容易遇到各種突發狀況，在事前準備時，應該做好撤退計畫，了解如何解決問題，以及因應緊急危難狀況的應變能力。首先，迷路時絕對不要下切溪谷。因為臺灣溪⾕地形陡峭落差⼤，多瀑布、深潭，雨後有溪⽔暴漲，會導致受困、被急流沖走的可能。而且溪⽔聲也會掩蓋搜救⼈員呼喊聲、樹林茂密易遮蔽搜救視線。迷路時應該往⾼處、稜線移動，不僅訊號較佳，也較易被空中搜救察覺。
若發現自己迷路了，像陳先生那樣，一定要謹記 STOP 原則：
- S(Stop) 先停下⾏動。
- T(Think) 回想迷途路段，如果沒有辦法回到原路，請留在原地。
- O(Observe) 觀察⾝邊資源，如食物、裝備等，周遭環境有無⽯洞、樹洞能遮風避雨。
- P(Plan) 擬定待援計畫，分配飲食⽔量，注意保暖防⽌失溫。
在⼿機還有些微訊號時，可撥打「112」緊急救難號碼求援；或以⼿機⽂字簡訊或報案APP的簡訊 報案功能先按「發送」，⼿機會抓取基地台微弱訊號的同時發出求救訊息。
山永遠都在！平安的回家才是成功的冒險
根據內政部消防署111年統計，全國山域事故原因以「迷路」為最大宗，發生事故群組是以「自組隊伍為高」。爬山本來就會有風險，一定要做好行前準備和風險管理。登山團隊的隊員素質也很重要，尤其是陌生人的網友組團風險更高。像陳先生這樣在網路上組團，說走就走的隊伍，若隊員裡沒有熟悉路況並壓隊的隊友，一旦裡面有體力較差、腳程較慢的隊友，很容易就脫隊甚至走失，所以組隊時最好找體能相近的朋友，或是熟悉的朋友，結伴而行才不會落單。
爬山，一定要小心！小心！再小心！才能將風險降到最低。山永遠都在，唯有平安回家，才是成功的冒險。