【試吃】口袋能量

馬崙山，谷關七雄排行老二，來回14Km，海拔高度：1060~2305m，來回約需7~8hrs。步道松針鋪地，踩起來柔軟舒適，即便是炎熱的夏天也適合健行避暑。我已經隔了一段時間沒有機會到中級山走走，雖然正值寒冷的冬天，心想可以安排到谷關走一座七雄，下山後再泡泡溫泉是不錯的享受。

初嚐口袋能量包，小小一包提供大大熱量

欣賞沿途自然植物美景，漫步走在悠悠的樹林裡，不知不覺已經過了2.5K木樁。一大早趕著出門，在途中隨便吃了些早餐，忽然覺得肚子有些空虛，順手從口袋掏了一包口袋能量補給包補充。按壓均勻之後，撕開包裝即可擠進嘴裡，吃起來有點像帶有顆粒又富有多重口感的花生醬，沙沙的口感，堅果香味很濃，淡淡的香蕉藍莓口味，搭配喝些溫水更順口。

我看了背面標示，32公克可以提供169大卡熱量，真是很方便又迅速。友人選了一包鳳梨椰子口味，粗粗的杏仁顆粒咀嚼起來很有口感，淡淡的鳳梨椰子清香很容易滑入口，搭配溫水很快就補給完畢。

7K的步道真有些漫長，但我們沿路不時可以發現一些小驚喜，當你在步道看到橘紅色的落葉片片，別忘了抬頭看看，因為繽紛的青楓就在樹梢上。兩旁還有許多不知名的小花小草，也是我觀察的對象，隨處可見玉山紫金牛，帶刺的葉子，鮮紅小果實，好像聖誕節槲寄生，應景又有歡慶佳節氣氛。

過了3.5K後走沒多久，看到左邊第一個木造涼亭可供休息，我們走的順順的就沒有特別停下來休息，又繼續往筆直的柳杉林裡探索。過了4.5K來到了燒炭窯，這是早期新山居民用青剛燒製木炭的窯，而木炭是當時煮飯、洗澡的熱水能源。燒炭窯繼續往前走發現會發現儲水池、房舍遺址、電線絕緣礙子，可以想像當時新山林場聚落的盛況。

多種口味的純天然的味覺

大約走到5.5K我又覺得好像有點餓了，拿出第二包口袋能量補給包，椰子櫻桃口味，是椰子味比較重又帶有清新的味道，吃起來有椰子奶酥的新穎口感。因為有天然海鹽的成分，甜中帶鹹，吃起來比較不會噁心。爬山的時後除了補充糖分的熱量之外，也可以補充天然海鹽成分，平衡電解質，避免抽筋。

友人則是吃了一包蜂蜜枸杞口味，他覺得有米麩的味道，口感香濃，可以吃到堅果的小顆粒。具有淡淡的蜂蜜香味，配溫水很快就吃完了，像我們臨時停在步道旁邊站著休息也可以很方便又迅速的補給。

補給完後我們又繼續往上走，最後0.5K真是最後的大魔王，木栈階梯讓我氣喘吁吁。經過了兩段陡上的木階梯，終於到達馬崙山頂，海拔2305m，山頂周遭都是高大的樹木，所以較少展望。從登山口到山頂這不算短的7K，上升1250m，竟然靠著兩包口袋能量補給和溫水就走完了，我帶的其他餅乾、洋芋片好像也用不到了。

我們在登山的時候常會帶些麵包、餅乾補充碳水化合物當做熱量的來源，水果類補充維生素。除了這些以外，天然堅果類製成的口袋能量補給迅速又方便，也是不錯的新選擇，下次爬山的時候可以在登山背包裡放幾包口袋能量補給。登頂後稍稍休息，拍了幾張登頂照就準備下山回到6.5K涼亭吃午飯。

最後的0.5K陡上登頂

谷關七雄之二，馬崙山頂，海拔2305m。

回到6.5K涼亭，我們把背包裡的冷凍食品─香椿炒飯、芝麻甜包與義大利肉醬麵拿出來加熱，加少量水開火煮一煮就可以吃了，這也是懶人登山餐的好選擇。

吃完午餐稍稍休息後我們往回走到5K涼亭，卸下揹包探訪新山遺址。民國27年舊八仙山林場伐木結束後轉移到新山林場，日本林場當局計畫把新山地區建設成生活便利的高山社區。民國30年設立了新山小學校，當時只限日本員工子女可就讀，台籍子女一律在其他地區託親友照顧就學。民國34年光復後，改名為「台中縣和平鄉八仙國民學校」，學生大約60名。歷經時代的變遷，現新的新山雖然只剩下頹圮地基，茂密林木，依然可以想像當時的盛況。

與白吐司搭配，也不錯

拜訪過新山遺址後，繼續漫長的下山回家路。我和友人有一搭沒一搭閒聊邊走下山，我們都覺得下山的路比想樣中遙遠又漫長啊！一路下山過了2.5K木樁，我與友人找了個長椅坐下來休息，我拿出今天都沒有機會吃的白吐司，擠上咖啡巧克力口味的口袋能量包，折起來變成巧克力土司當點心吃。濃濃的咖啡香加上滑順的巧克力，讓我一口接一口。

友人見狀也依樣畫葫蘆，捲了一個榛果巧克力土司，榛果巧克力也是香濃滑順，一包可以塗抹兩片土司，我們吃完點心，心滿意足又繼續完成下山回程的路。冬天的陽光非常短暫，下午4點多在夕陽的餘暉下，一邊找著紅葉、松果，漫步走回登山口。4點50分回到登山口，以8小時整充裕的時間完成了馬崙山之行。

口袋能量試吃文結論

這是我第一次帶口袋能量補給上山，以往在登山的時候沒有吃過這一類的能量補給品。這和果膠不同，因為是天然堅果製成，沒有人工添加物，十分黏稠，除了提供熱量，也補充了人體所需碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質等。我很驚訝只吃了兩包就可以順順完成7Km、爬升1250m的路程。

口袋能量共有六種口味：香蕉藍莓、鳳梨椰子、椰子櫻桃、蜂蜜枸杞、咖啡巧克力與榛果巧克力，除了甜甜的口味，亦添加了天然海鹽，甜中帶鹹，吃起來不膩。因為是天然堅果製成，會有自然顆粒沉澱，記得先按壓均勻後方便食用更美味喔！包裝有切口設計，方便撕開即可食用。

建議吃的時候搭配溫水，口感滑滑又可快速補給，邊走邊吃很有效率，對於登山時補充非常便利。讓我想起了之前高山縱走的時候，因為摸早黑趕路，吃過早餐之後往往不到兩小時就餓了。如果這時候能補充一包口袋能量，方便又迅速，對於一些長時間單攻的路線，帶幾包在身上真的很好用。

由於每包才32公克，也可多帶幾包當作緊急備用糧食。也可以當作堅果醬，登山時帶著麵包土司沾著吃，一早的元氣活力滿點。休息時，以口袋能量榛果巧克力口味調熱水，就是一杯熱呼呼的熱巧克力囉。這麼多的用途，我已經在規劃下次的高山行程，當然少不了多帶幾包口袋能量上山囉！

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