愛運動的山友們衣櫃裡一定不缺乏幾條機能性良好的運動頭巾，登山健行時用來防曬、防風、保暖、擋風沙，甚至固定頭髮兼造型都非常好用。不過，天氣漸漸冷了，一旦時序正式進入秋冬，面對山區的嚴冷強風，再保暖的頭巾也會顯得單薄。頭部的保暖程度會直接影響到基礎體溫，因為人體有30-40%的散熱主要是在頭頸部。山上風大，一般的帽子、圍巾風一吹可能飛掉或勾到東西，這時就需要再加戴一頂保暖帽，才能不畏日照與風寒，從容地在峰頂俯瞰美景！
山友都認識的西班牙品牌BUFF除了頭巾外，今年秋冬也推出了各式各樣的保暖帽，在從事戶外活動時，「有沒有太陽」、「風大不大」、「運動量的高低」、「活動的高度」等都是影響保暖配件穿戴的要素之一，在這兒根據戶外運動會遇到的各式情境，跟山友們分享該如何挑選合適的保暖帽，以便隨時調節體溫，遠離頭痛、鼻塞的風險，開開心心地享受每次的山旅！
1.探訪高山百岳，首重透氣保暖─羊毛帽
秋末初冬是台灣最適合登高山的季節，遠離了夏季的颱風和地形雨，氣候相對穩定，蔚藍的天空配上高掛的雲朵，行走山林再愜意不過。但別忘了，以3,000公尺的高山來說，攻頂的溫度會比平地低上18~20度，再加上攻頂後山風獵獵，毫無遮蔽，這時候就需要挑選一頂羊毛材質的保暖帽，為頭部做好防護。
羊毛的優點是既能保持頭部恆溫，透氣性又高，還有天然親膚的特性，即使被汗水浸濕，接觸肌膚不會有不適感，最適合在天候多變的高山活動時使用。除了攀登百岳外，雪季上山、滑雪等活動都非常適合戴羊毛帽，既透氣又保暖。尤其在山上不方便洗澡洗頭，有天然抗菌效果的羊毛保暖帽能讓人更安心的運動，不怕大量流汗會產生異味。
美麗諾羊毛擁有溫暖、自然、吸濕排汗並且不易殘留異味特點
2.高海拔輕旅遊，保暖刷毛帽為首選
如果計畫去緯度較高的國家旅遊、賞雪，或是去海拔較高的風景區步道，可能行程相對輕鬆，也不需要劇烈運動，排汗量不大，這時候就不一定要挑選羊毛帽，可以選擇刷毛材質、蓄熱效能好的保暖帽配戴。
刷毛帽的特色除了溫暖又柔軟，戴起來很舒服、又輕便，非常適合在低溫的地方使用。若是再挑選外層防風、內層刷毛的帽子，並搭配頭巾使用，就算遇上寒流來襲，不管風再大、氣溫再低，都能確保頭部、鼻子的溫暖。不頭痛、不流鼻水才能享受高品質的戶外活動！
3.劇烈運動行程，選擇吸溼排汗帽
預計要一日單攻、極速健行，喜愛追求速度的山友們，選擇保暖帽的重點除了保暖之外，還是要追求透氣快乾、擁有良好的吸溼排汗功能；因為水的導熱率是是空氣的25倍，意即一旦頭部潮溼，體溫流失的速度絕對是超乎想像的快，保持頭部乾爽才能降低失溫的風險。
吸濕快乾的保暖帽另有一個好處，行進間只要遇上水源，隨時可脫下清洗，洗好迅速風乾後再戴上，讓頭部常保乾淨又清爽；若擔心大量出汗會有體味，不妨挑選添加銀離子材質的保暖帽，抗菌效果好，不易產生異味，若是有夜晚行進的需求，還可以選擇有反光貼條設計的款式，夜晚更顯眼。吸濕排汗保暖帽的巧思非常多元，山友們可以依照自己的需求注意一些小細節，像是有些帽子雙面可戴，入手一頂等於二頂的效益，感覺CP值很高呢！
4.冬季城市小旅行，首推針織帽
冬天到了，想去陽明山、北投踏青泡個溫泉，再去淡水吹吹海風看夕陽嗎？都市小旅行也要注意頭部保暖，尤其從溫暖的室內重新回到寒風陣陣的街上，很容易就受了涼。
這時候可以選擇針織系列的保暖帽，針織布料的特色是較一般布料質地柔軟、彈性高，可以溫柔地包覆頭圍，加上鮮豔的色彩，看起來又溫暖又有型，很適合做為輕旅遊保暖兼造型的好搭配。
看完了許多可愛又很有用的保暖帽、以及適合的環境搭配後，在冬天來臨之前，快入手一頂合適你的保暖帽，與朋友及家人溫暖地快樂出遊吧！
同場加映：寵物專用領巾，如果狗狗貓貓也要玩穿搭，也有專用領巾，有夠可愛的啦！
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