霧中登山健行絕對不是件理想的事，雖然可能有些人覺得迷霧讓環境成為一個神祕的、有吸引力的地方，但這也可能是個讓自己掉入懸崖或是迷路在山林中的完美條件。
濃霧讓環境變得寒冷潮濕，和在小雨中健行完全不一樣，所以記得穿上排汗衣以及防(潑)水外套，避免寒冷而著涼。
(圖／123rf)
雖然在迷霧中健行有風險，但也不是說看到前方有霧就要馬上停下來求援，只是要了解到這是對安全潛在的威脅與警示信息，在最壞的情況下，可能將會面臨到需要向外求救的情況。
徹底了解一個地區可以減低意外發生的機會，但是有時候依然會有意想不到的狀況發生。不過別緊張，這裡有幾個幫助你平安到家的方法，萬一健行遇上濃霧不妨試試：
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留在步道上
如果健行途中突然發現自己身在濃霧中，登山步道會是你的生命線，千萬別離開它！但這樣還不夠，就算能見度依然良好，還是要特別注意步道的每一個彎曲、轉彎、分岔處，這樣才能避免自己在步道上迷失方向。
在能見度非常有限的時候，如果沒有把握認路，可以使用頭巾在轉彎處做記號，或是用其他臨時的東西放在步道上，像是利用棍棒和石頭製成箭頭指引方向。但請遵循無痕山林的原則，找到回去的路後，將一切恢復原狀。
如果找不到回去的路但是恰好沒有留下任何標記的話，可以找找地面上剛走過的痕跡，仔細尋找通常還是能找到來時的路線，或是就留在原地等霧散去吧。
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依循地勢特色
萬一不在步道上，跟隨著地勢特色小心移動也是不迷路的另一種方式。你不用將遠方的樹木或山峰看得一清二楚，但是還是要利用霧間的空隙留意不同的地貌型態，可以沿著山脊的起伏上下坡移動。
當然這要在你已經對於地形有一定了解時才有幫助。地形圖在不同海拔高度或不同地形特徵間移動時可能非常值得參考，但當你真的在濃霧中迷路時，多數的地形圖還是無法提供足夠的細節來幫助你。所以一樣，沒有很有把握的話，留在原地等霧氣散去。
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觀察細微線索
如果沒辦法找到明顯的地標或是地形特色，找些較小的線索吧。小東西像是破裂的樹枝、或是在某個地方立下一根小樹枝、奇形怪狀的石頭嵌在地上，都可以幫助你辨識出去過的地方以及該往哪個方向前進。當然這些記號應該都要是獨特、有辨識度的，而且不能輕易干擾到或是更動位置。
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保持注意力
以上所有方法都有個共同點，要在你保持警覺與注意力的時候才有用。所以如果天氣預報中有濃霧特報或是在容易霧氣瀰漫的地區，都要格外小心注意，其實隨時注意方向本該是在山中健行的一般原則。
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追蹤你的位置
如果有個GPS導航可以指引你到認識的地方，那麼非常幸運！有導航就沒有理由不好好記錄下自己的位置，或是用上面說的其他方法，但是當導航的電池沒電或是螢幕壞了，就一點用處也沒有了，於是還是只能靠自己了。
如果沒有GPS，可以通過指南針來進行方位的判斷，但是還是得在知道你的起點、找得到特殊的地標與地形特色的情況下才有辦法，記得都要在你的軌跡上移動。
走得越遠，每個輕微的小錯誤就會被放得越大，所以如果對於操作指南針沒有絕對的信心，或是對於地勢沒有足夠的掌握，留在原地等霧氣散去是最好的辦法。
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建立參考點
如果真的在霧中迷路了，留在原地等到霧氣通過是最聰明的選擇。漫無目的在霧中遊蕩，想用自己的方法找到正確的路，只會讓你更徹底的迷失方向。
如果還是堅持要繼續走的話，一定要隨時有辦法找到回頭的路。建立一個清楚的參考標記點，或是設定一個「基地」作為搜尋的起點。只要可以回到你的參考點，就不會讓自己更加迷失了，接著再試圖慢慢尋找回家的路。
參考資料：hiking.about.com
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