書名：膝痛急診室：骨關節炎治療Ｘ照護專書
作者：八木貴史/主導, 前田慎太郎/協作, 中島由里香/協作
譯者：林倩伃
出版社：楓葉社文化
出版日期：2015年11月25日
骨關節炎保健專書
羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊，
舒緩疼痛，改善病情！
內容簡介
- 自我檢測骨關節炎、了解骨關節炎類型
依照圖表，檢測「骨關節炎」症狀，判斷為原發性or續發性，釐清病症原理、等級。
↓ - 骨關節炎治療方式面面觀
保存療法、手術治療類型、療效分析，併發症預防、術後復健教學。
↓ - 自我護理動作教學
不易造成膝蓋負擔的動作教學、飲食＋運動療法改善疼痛情形。
「總覺得膝蓋越來越不易活動。」
「只要一行走，就覺得膝蓋疼痛。」
若出現上述情形，代表極有可能已罹患骨關節炎。
許多人會忽略病情的嚴重性，選擇服用市售保健食品，或是貼酸痛貼布，
然而，若輕忽問題，採用治本的方式處理，容易因疼痛加劇導致活動受限。
本書由日本知名骨科八木貴史醫師親著，依每年接觸的大量病例，
撰成骨關節炎專門教戰手冊。
從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊，
掌握手術前後與復健時的自我護理知識。
本書特色
- 專業知識，簡明圖解，徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。
- 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的必備資訊收錄。
- 治療後期、復健等護理知識說明，簡易Q&A，為患者、家人必不可少的保健指南。
主導者簡介
八木貴史
特定醫療法人社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動＆膝關節中心院長。1974年出生於東京，2000年東海大學畢業後，便進入昭和大學骨科學教室。具有醫學博士資格。
曾任職於昭和大學醫院、關東勞災醫院、今給黎綜合醫院、池上綜合醫院等處，於2013年就任社團育成社佐佐木醫院橫濱鶴見運動＆膝關節中心院長。
為日本骨科學會專科醫師、日本骨科學會認定類風濕性關節炎專科醫師、日本骨科學會認定脊椎脊髓疾病醫師，目前每年約進行100例以上的膝關節、髖關節手術。
協作者簡介
前田慎太郎
佐佐木醫院橫濱鶴見運動＆膝關節中心物理治療師、醫學博士。
中島由里香
特定醫療法人社團育成社營養科營養管理師。
目錄
前言
序章 必須了解這些資訊 骨關節炎基本知識
- 輕鬆自我檢測 這種疼痛難道就是「骨關節炎」的症狀？
- 「骨關節炎」究竟是什麼疾病？
- 何謂會引發疼痛或腫脹的炎症？
- 為什麼骨關節炎好發於膝蓋？
- 骨關節炎的治療方針為何？
- 何時該至骨科就診？
- column 視年齡與生活型態選擇適合的手術與治療方式
第1章 膝蓋的基礎知識
- 膝蓋的結構
- 膝蓋的特性
- 了解膝蓋的活動
- 各種引發膝蓋疼痛的疾病
- column 郵購或藥妝店內購得的保健食品是否有效呢？
第2章 徹底掌握骨關節炎
- 較易罹患骨關節炎的類型
- 最大症狀為特殊的膝蓋疼痛
- 也須注意疼痛以外的症狀
- 也須了解髖關節骨關節炎①疾病的資訊
- 也須了解髖關節骨關節炎②基本治療方式
- column 自行確認膝蓋是否出現積水
第3章 骨關節炎的檢查與診斷
- 從檢查至治療的過程
- 問診、視診、觸診、理學檢查
- 透過圖像檢查確認病情
- column 如何選擇醫院、醫師的方式與尋求第二意見
第4章 治療骨關節炎
- 可緩和疼痛、提升膝蓋機能的保存療法
保存療法
- 減輕膝蓋的負擔① 改善生活與體重控制
- 減輕膝蓋的負擔② 運動療法
- 減輕膝蓋的負擔③ 裝具療法
- 緩和疼痛與不適① 物理療法
- 緩和疼痛與不適② 藥物治療
- 緩和疼痛與不適③ 關節內注射
- 保存療法未見效時可評估手術治療
- 手術治療①調整患部軟骨的關節鏡手術
- 手術治療②矯正O型腿的高位脛骨截骨手術
- 手術治療③嚴重變形者可接受的人工膝關節置換術
- 術後的復健
- 如何預防術後較易產生的併發症
第5章 可保護膝蓋的自我護理① ～調整動作
- 不易造成膝蓋負擔的動作
- 站姿
- 步行
- 坡道的行走方式
- 階梯
- 活用拐杖
- 拐杖的選擇方式
- 坐於椅子上、自椅子站起
- 自地板上站起
- 避免轉動膝蓋
- column 何謂骨關節炎容易引發的運動障礙症候群？
第6章 可保護膝蓋的自我護理② ～改善生活
- 透過飲食療法＋運動療法控制體重
- 利用標準體重計算減重目標與熱量攝取標準
- 改採西式生活型態
- 避免提取重物
- 選擇可穩定膝蓋位置的鞋款
- 避免讓膝蓋著涼
- 骨關節炎患者也能從事的運動
- column 請先諮詢主治醫師或物理治療師後再接受針灸或指壓
第7章 可保護膝蓋的自我護理③ ～運動療法
- 運動療法① 伸展運動
- 運動療法② 肌力訓練
- 運動療法③ 有氧運動
- column 膝蓋骨關節炎手術需要多少費用？
骨關節炎Q＆A
- 疾病、治療、手術、最新療法、其他資訊
- 索引
*本書書介由楓葉社文化提供
