究竟是什麼樣的強大動力，可以讓一位台大博士生願意待在美國自然的山徑裡 3 個多月擔任義工，向國外專家學習如何維護不留痕跡的山林步道？返台後又一頭栽入「千里步道運動」，傾力將「手作步道」無痕山林的理念推廣給更多人呢？
「人是大自然的一部分，當我們享受大自然帶來的一切美好，同時也要思考如何減少人們對於環境的破壞，對大自然多一份尊重，人也會變得更健康。」她是徐銘謙，台灣千里步道協會副執行長，也是台灣最早推動「手作步道」概念的先行者。
台灣最早推動「手作步道」概念的先行者──徐銘謙（圖片來源：Ben Wang）
步道是走進大自然的途徑 不是貪圖便利的捷徑
「對我來說，爬山是一種重新獲得能量的方式，在山林裡你不得不去面對自己，雖然過程很累，卻能感受到大自然的單純美好。」健行資歷將近 20 年的徐銘謙，從學生時代就喜愛爬山，對於台灣各地山徑相當熟悉，更有種超乎想像的熱情。在親近山林的過程當中，她開始關注生態環境議題，自己也成為把生命奉獻給步道的人……
無痕山林的思維需要讓更多人了解，進而尊重大自然（圖片來源：Ben Wang）
2002 年，一支休旅車廣告，為了強調四驅車性能，刻意呈現車子駛進山林裡的畫面，她擔心此情境會助長生態破壞，於是投書報社引起社會對於四驅車風潮的反思，意外迫使廣告停播。「人類闖入自然本身就是一種破壞，我開始思考如果不用工程，引導人們進入山林的步道是否可用不破壞環境生態的方式維護呢？」她認為，步道是人們走進大自然的親山途徑，而不是人類貪圖便利的自私捷徑，這件事成為徐銘謙從事環境運動的開端，也開啟了她對於無痕山林的思維。
台灣的山徑擁有許多豐富生態與歷史人文（圖片來源：Ben Wang）
台灣山徑所擁有豐富生態與歷史人文，是所有愛山人的共同資產。2003 年，為了搶救陽明山平等里坪頂古圳步道，徐銘謙發起「刷青苔、救古道」活動，號召 200 位山友志工親手刷去擁有百年歷史的安山岩步道上的青苔，呼籲政府單位停止對古道的破壞，傳達以維護取代工程的理念，同時讓步道可以兼具在地文史、自然生態與使用安全等多重意涵。
遠赴阿帕拉契山徑 學習像山一樣思考
為了尋找最友善山林的步道施作方式，2006 年，徐銘謙前往美國東岸的「阿帕拉契山徑」，加入美國阿帕拉契協會維護步道義工大隊，該山徑被稱為「夢幻步道」，全長 3,500 公里，自 1937 年全線貫通以來，全靠來自各地的義工維護整建，是地球上由義工所完成的最偉大工程。
在長達 4 個月時間，徐銘謙每天與志工專家們以就地取材的方式維護山徑，也認知到友善山徑的長久之道，並非使用建材的耐用度，而是常態性的志工維護機制。她說：「我一直以為『路是人走出來的』，來到阿帕拉契山徑後才知道『路是人做出來的』，而『做過不留痕跡』，健行客又好走，才是上乘工法的展現。」
路，是人做出來的（圖片來源：Ben Wang）
實地探訪阿帕拉契山徑後，徐銘謙逐漸勾勒出對於台灣步道的理想藍圖，2006 年返國後，她加入台灣千里步道協會，加入推動串連一條專為雙腳及單車所提供、能串連起台灣各地美麗風光的「環島千里步道」。
實地探訪阿帕拉契山徑後，徐銘謙逐漸勾勒出對於台灣步道的理想藍圖（圖片來源：Ben Wang）
歷時 4 年，透過各地社區與熱情參與志工們的合力，目前 3,000 公里的山環島路網主幹道與山海間東西向主支線已完成串聯，而與主幹道連結，深入社區與聚落的區域路網，則仍持續串聯與延伸中。串聯階段初步完成，就進入步道守護階段，確保週邊美麗風光與文化資產不會被破壞，山區步道本體「以不破壞原有環境、最貼近自然的工法，只靠雙手與簡單的非動力工具進行施作，讓人們直接與土地對話，適合當地生態環境與符合在地文史特色，這就是手作步道的核心理念。」她透過自己微薄的力量來改變社會對於步道的構築思維，手作步道更是她尊重環境的堅持。
今年是千里步道運動 10 週年，也是徐銘謙自阿帕拉契山徑返台後第 10 年，推出「淡蘭百年山徑」為主軸，希望在北台灣跨縣市的區域路網實現千里步道的夢想，並且以手作步道維護古道原貌。以「闊瀨古道」的手作步道工作假期來說，前期必須長時間與社區居民進行溝通，了解當地需求與傳統工法，而施作之前必須調查動植物相、觀察水流方向等等，避免破壞生態平衡。此外，在地文史資源也需遵循古法復舊，盡力維持原貌，她表示，唯有透過無痕山林的手作方式與眾人共同努力，才能重現整個淡蘭百年山徑的昔日風華。
希望透過無痕山林的手作方式，重現淡蘭百年山徑的昔日風華（圖片來源：Ben Wang）
穿梭山林與城市 一雙鞋搞定各種地形
當然，積極推動手作步道的她，每週有一半的時間需要在城市裡處理開會、演講等事宜，另一半時間則待在山林進行勘查，特別需要一雙能穿梭山林與城市間的機能鞋，徐銘謙說：「有時一整天我早上得開會，下午則必須到步道勘查，所以我會穿上水陸兩用鞋，不需要特別換鞋，就可以走完整天的行程。」例如 HI-TEC 推出的「Rio 水陸護趾涼鞋」，便是一款能在山林與城市之間穿梭的兩用鞋。
山林城市兩頭跑，更需要一雙可以搞定各種地形的鞋子（圖片來源：Ben Wang）
「你的雙腳就是你最好的健行工具，走在郊山步道各種鋪面，有時還要涉過溪水，更要作好準備。」採用高機能合成鞋面的水陸護趾涼鞋，相當透氣且耐用舒適，針對腳趾部位也加強防護材質，比起一般涼鞋有更好的保護性，而束帶拉繩鞋帶系統，也提供安全合腳的舒適度，增加在步道行走時的安全性。
Rio 水陸護趾涼鞋設計上相當透氣，另外腳趾部位也有特別加強防護的材質（圖片來源：Hedda）
採用輕量化設計 加強趾尖防護
Rio 水陸護趾涼鞋在鞋底部分則採用「Vibram® 黃金大底」，不僅止滑耐磨，重量上同樣輕量化，徐銘謙分享：「比起其他品牌的兩用鞋，這雙水陸護趾涼鞋重量較輕，穿起來很舒適，而且前後皆有魔鬼氈設計，穿脫上相當便利。」
鞋床採用輕量中底「Fork Shank」，提升了靈活度和穩定性（圖片來源：Hi-Tec）
鞋底部分採用 Vibram® 黃金大底，止滑耐磨（圖片來源：Hedda）
此外，容易透氣的材質讓鞋面可以快速風乾，對於在勘查山徑步道時，必須時常行經濕滑地面或跨越小溪的她來說，是相當實用的功能。
Neoprene 潛水材質襯裡，提供舒適的緩震效能；ORTHOLITE® 透氣鞋墊具有抗菌效果並防止異味產生（圖片來源：Hedda）
徐銘謙表示，對她來說，挑對一雙好鞋，是前進山林前的必備要件，讓她可以隨時做好準備走進大自然，用雙腳感受土地與她之間的真切對話。
Rio 水陸護趾涼鞋運用範圍很廣泛，外型看起來沒有太過於機能導向，設計上頗有休閒風格，因此在城市裡可以穿，步道上也可以（圖片來源：Ben Wang）
以上內容由 HI-TEC 贊助刊出。源自於英國埃塞克斯郡的戶外品牌 HI-TEC，從 1974 年成立至今，專心製造透氣，輕巧，舒適的鞋款，累積許多專屬製鞋技術，目前在全世界 80 國家，銷售超過 500 個設計鞋款，包括 HI-TEC 戶外運動鞋、室內運動鞋、Magnum 軍用鞋等。
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