擁有魔鬼般前凸後翹身材的女人在平地上是還蠻得意的，不過到了山上，有時就變成累贅，如果沒有穿對內衣褲、又要在百岳待上三五天，那可能變成一場難過的災難。
因而，內衣褲的挑選實在很重要，她們絕對會影響這趟山旅的舒適度，妳可能要把那些有性感蕾絲、集中托高UPUP、或是有爆乳效果的內衣放在山下，然後穿上適合的上山去。
登山內衣的選擇
1.不要穿細扣鈎的內衣：登百岳多少會負重，天熱會流汗、天冷要穿好多層衣物，因此平地上穿的細後扣鈎或前扣鈎的內衣並不合適。妳想想，如果在下雪的天裡穿了排汗衣、刷毛保暖衣及防水外套，背上還背了15公斤左右的大背包，正走在山徑上；說時遲那時快，內衣這時忽然鬆開了，看看要怎麼辦？難道要把裝備卸下，找個四處無人的地方扣上嗎？還是要就讓內衣半掛著走到山屋？糗大了不說，不舒服才是最要命的呀。選擇粗扣鈎或根本不用扣(套式)的內衣較為合適。
2.不要穿有鋼圈或調整環扣的內衣：內衣的鋼圈是為了能拖住胸部使其不下垂，而調整環扣是為了讓內衣更服貼，兩者在山下應該是女生挑選內衣的必要條件，不過爬山的時候穿有鋼圈及有調整環扣的內衣會非常不舒服。一是因為會被背包壓著很痛、二是在山屋睡覺有時不方便換脫內衣，穿著睡真的很不OK。
3.蕾絲、性感、UPUP、爆乳功能內衣OUT：因為排汗衣通常很薄，穿蕾絲花紋的內衣很容易透出來，那其他性感、UPUP、爆乳功能內衣就不用說了，爬山就專心爬山唄。
4.底部鬆緊帶寬，固定性佳：登山時動作較大，沒有彈性的內衣穿起來很束縛，讓人穿也不是、脫也不是；此外，內衣底部的鬆緊帶要夠緊、能固定，才能防止內衣滑動。
5.材質透氣快乾，不含棉(100％ polyster)：千萬不要穿純棉的內衣，因為流汗容易被內衣吸收不易乾，此時穿著濕衣服不舒服不說，還可能會生病。
6.絕對要有肩帶，最好是交叉型的：穿著無/細肩帶的內衣上山？別鬧了，你應該不會希望邊爬山內衣一直往下掉吧！選擇交叉型的內衣較不易因動作大而滑落。
由以上可知運動內衣是最合適的，推薦幾款如下。
Nike女性運動內衣
Dri-Fit排汗透氣材質
Y型包覆支撐性佳
ODLO 女性高支撐性的運動內衣
交叉的肩帶設計能有效的提供好的支撐性
透氣快乾的材質，即使流汗量大也不悶濕
*此款罩杯無襯墊
在國外，許多老外登山是不穿內衣的，不過這對東方人來說可能太open了；但如果你喜歡自在又沒有束縛的登山，卻怕露點的話，可以考慮使用胸貼。我是沒有試過啦，還是會覺得很害羞ㄋㄟ。
膚色貼片胸貼
高透氣及吸汗的不織布，即使長時間使用也不會過敏或不舒服。
矽膠隱形胸貼
黏性超強可重覆多次使用，完全防水也不吸水。
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