許多女性同胞熱愛戶外活動卻一直對登台灣百岳卻步，撇除體力或高山症問題之外，另一個很大的原因是在山上無法洗頭洗澡，這令女孩兒無法忍受。
台灣百岳如能當天往返的山脈屈指可數，而在山裡的山屋能提供的設施很有限，水與電都很缺乏，若有水多半拿來煮飯煮水以填飽肚子為優先，哪有多餘的水洗澡洗頭？就算真的有水可以使用，也因為環境保護不可使用洗髮精或沐浴乳，又高海拔空氣濕冷頭髮不易乾，容易造成頭痛或感冒；種種用水的困難讓女孩兒對百岳卻步，覺得爬百岳搞的又醜又狼狽，很不蘇湖。
拜科技進步所賜，就算沒水，依然可以在山上好幾天不洗頭還保持柔柔亮亮、閃閃動人的頭髮，這一切都歸功於以下的「法寶」，他們還真是女孩兒在山上的好朋友呀！
1.乾洗頭噴霧：
乾洗頭原來是設計給坐月子中、不能用水洗頭的媽媽們使用的，原理很簡單，利用粉末或凝膠來清潔頭髮上的油，自然頭髮就會因為油被抹掉揮發掉而蓬鬆起來，它除了去油之外也去灰塵，可有效潔淨頭髮。
使用方法：以毛巾披蓋肩膀，搖勻後距離頭髮約20公分噴灑乾洗髮劑，讓乾洗髮劑能均勻的噴灑在每一搓髮絲。等待三至五分鐘後再用布搓揉及梳子梳鬆頭髮、將殘留在頭髮上的乾洗劑清除即可。
市面上乾洗髮種類頗多，列出幾種比較常用的如下：
Algemarin海馬乾洗髮劑
製造地：德國
容量：200ml
特色：豐富的海藻清淨元素及保濕膠原
資生堂SHISEIDO秀髮乾洗劑
製造地：日本
容量：150cc
特色：清爽薄荷精華配方
六甲村乾式潔髮劑
製造地：台灣
容量：200ml
特色：以天然澱粉與蛋白質成份為主，並添加抗菌止癢配方。
2.頭髮濕紙巾：
這其實也是設計給坐月子的產婦使用的，沒想到要擁有柔順秀髮爬百岳是要謝謝孕婦耶。
使用方法：用乾淨的手抽取濕紙巾後輕輕擦拭頭髮及頭皮。擦拭時，須注意勿讓濕紙巾的藥液流入眼睛、鼻、口。
貝親 PIGEON 乾洗髮柔濕巾
製造地：日本
容量：30枚，濕巾尺寸19*25cm
特色：含植物性精華的洗淨成份可深入每一根髮絲，並具有淡淡柑橘清香。
有了以上的乾洗頭用品，就算去爬中央山脈大縱走40天也不用擔心頭髮噁噁的打結或是瀏海黏在額頭上了！
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