書名：慢行，斯里蘭卡
作者：葉孝忠
出版社：自由之丘
出版日期：2017年06月23日
世界文化及自然遺產密度最高的國家
各大旅遊及時尚媒體皆評為最值得旅遊目的地
豐富多樣、友善安全、建設完善
在斯里蘭卡隨處迎來佛陀的一抹微笑～～
內容簡介
馬克吐溫說，除了雪，這裡什麼都有！
海明威形容為「綠色伊甸園」～
小而美，New York Times、LP爭相選為世界最佳旅遊地
斯里蘭卡，舊稱獅子國、錫蘭，如一顆珍珠般懸掛在印度洋藍色海水之上，也像是晶瑩剔透的淚珠，教旅人憐愛。曾先後被葡萄牙、荷蘭及英國統治的斯里蘭卡，近年內戰停火之後，多元的文化便不斷吸引世界各地旅人前來，先後被多家國際媒體，包括紐約時報、Lonely Planet等評選為最值得旅遊的目的地，時尚飯店陸續進駐、廉價航空漸增，精品店咖啡館隨處可見，都使得來此旅行在歐美蔚為一股風潮，而可喜的是各項消費卻仍然親民。
一次盡覽八處世界文化與自然遺產，以及世上最古老的菩提樹
一個台灣土地二倍大的國家，卻聚積了八處的世界文化遺產，斯里蘭卡這個悠久的文化古國，遠溯西元前五世紀，來自印度的僧伽羅人移民至此，並在西元前二百多年，摒棄婆羅門教改信佛教，目前約有七成的人篤信佛教，屬於南傳上座部佛教，亦是南亞地區中不丹之外唯二的佛教國家之一，宗教建築隨處可見，也是這個國家最重要吸引力的觀光遺產。
啜飲錫蘭紅茶領略原產地風光、海灘勝景享受印度洋吹來的風
觀光之外，斯里蘭卡亦是世界三大產茶國之一，錫蘭紅茶載譽全球，茶園風光也成了來此的旅人嘗一杯優質道地的紅茶之外，還能細細品味的風景畫布了。另外，明媚山區之外，海邊風光亦是旅人的攻略勝景，2004年的南亞大海嘯雖曾重創斯里蘭卡的海岸線，但沿海重要古城加勒幾乎未受損，讓旅人仍能安適地享受印度洋吹來的風；沿著海岸線紅色火車馳騁而過，賞景也被賞，深受每一位旅人的青睞。
斯里蘭卡國土不大，像是一個迷你版的印度，被許多旅人視為前進印度的初體驗——人文自然風景、建築、民俗文化等，都像是個縮小版的印度，但卻比印度更為友善、安全、乾淨，讓人能在短時間內，覽盡錫蘭風光。
本書特色
兼具人文寫作及旅遊指南，並附上全國及重要城市地圖，輕簡開本便於旅行攜帶。
作者簡介
葉孝忠
用旅行過日常生活，也同時把日常生活當成旅行來過，曾任《孤獨星球LonelyPlanet》旅行指南系列中國專案出版人，著有《慢行。不丹》、《緬甸。逆旅行》、《愛上海島旅行》、《亞洲風格時代》、《創意上海》等書，足跡遍及全球80多個國家。
新加坡國立大學社會及科學系榮譽班畢業、香港大學文化研究碩士，曾任報刊記者，並為華人地區多家媒體撰寫旅遊及設計等專欄及文章。曾旅居於上海和北京12年，並擔任中國《孤獨星球》指南出版人，現為旅遊App遊譜擔任首席內容官。
把旅行當成尋常日子來過，曾遊歷全球80多個國家。寫字是愛好，也是生活一部分，曾出版《慢行不丹》、《緬甸逆旅行》、《靛藍島嶼》、《創意上海》、及多本《孤獨星球》指南。
目錄
作者序 斯里蘭卡，悉達多的微笑
Part 1
1可倫坡Colombo
融合新與舊、東方與西方，現代與歷史並陳的蘭卡第一大城
2尼甘布Negombo
小日子過生活，椰風漁影小城慢遊
3康提Kandy
百年僧伽羅文化古城，眾神與信徒的神聖場域
4加勒Galle
保存最完好的亞洲歐風城堡，最美麗的海灘風光
5西部海岸
乘著火車，往海角天涯行去
6努瓦勒埃利Nuwara Eliya
斯里蘭卡茶都，來一杯百分之百錫蘭紅茶
7雅拉國家公園Yala National Park
亞洲的肯亞，等待獵豹
8亞當峰Adam’s Peak
聖足山，超越宗教派別的朝聖地
9錫吉里耶／丹布勒石窟
文化金三角，世界文化遺產的瑰寶
10阿努拉德普勒Anuradhapura
佛教弘揚海外的第一處聖地
11波羅那魯瓦Polonnaruwa
煙沒七百年古皇城，憑弔三百年轉瞬繁華
12賈夫納Jaffna
蘭卡北部首府，泰米爾精神與文化中心
Part 2
13搭火車～在蘭卡絕對不能錯過的體驗
14傑菲・巴瓦～蘭卡設計大師，亞洲最重要的建築師之一
15品味美食～最愛咖哩，嚐一口蘭卡地道美食
16品味錫蘭茶～來一杯百分百純正錫蘭紅茶
17妖嬈百態的蘭卡樹木
18 2004南亞大海嘯之後～重創重生的斯里蘭卡
Part 3
旅行行家指南
序
作者序
斯里蘭卡，悉達多的微笑
二十年前，我還是大學生，第一次出國，打算去印度，為了省錢，選搭斯里蘭卡航空公司。我們得經由斯里蘭卡最大城市可倫坡，再轉機前往印度德里。飛機一抵達可倫坡，就停飛了，忘記是什麽原因，天氣，還是飛機故障？我們被迫在可倫坡停留一晚。
當時斯里蘭卡的內戰經常是報章的頭條新聞，可倫坡殘舊不堪，夜色淒迷，整個城市像一件被人遺棄的行李。我們被安排在城堡區的旅店中，到處都是鐵籬笆，疊起來的沙包背後有一雙雙銳利的眼睛 。清晨還有點時間，我們在城裡亂逛。英國人蓋的老房子，集體荒廢中，有一種難以言喻的美。我和朋友們臨時改變計畫，延長了在斯里蘭卡的逗留時間，去了康提和南部的沙灘，留下了美好的印象，並約好要再次回來，好好看看斯里蘭卡。
這是一場意外的旅行，或許和幾百年前一樣，有一種意外的驚喜。Serendib是阿拉伯人為斯里蘭卡取的名字，意思是「珍寶島」，公元三世紀，在此海航的阿拉伯人發現這個島上遍地珠寶，後來英國人以Serendib造出了Serendipity一詞，意思是意外發現的幸福；原來要獲得真正的美好，不能單靠萬無一失的按部就班，有時候不經意的發現、沒有期待的尋覓，更容易讓人覺得快樂。如果你對斯里蘭卡沒有任何的印象，那麽來到這裡，或許會有不少意外的驚喜，原來這位於印度南邊，被蔚藍所包圍的小島，長久以來都被不少意外發現她的旅人所贊美，曾經在赤道環遊的馬克吐溫形容她時說：除了雪，這裡什麽都有。
我一直沒忘記斯里蘭卡，但下一次的重返，卻要在十年後的2005年，南亞海嘯發生後的三個月。當時，斯里蘭卡一片蕭條，沙灘失去了遊客，古城顯得落寞。但斯里蘭卡人沒有絕望，一場災難，卻團結了人心。我在加勒遇見一個老人，他在古牆邊靜靜地看海，雖然海嘯摧毀了他的家，但他說：「在措手不及的災難面前，人顯得更為渺小。困難不會因為你的樂觀而減少，但別想太多，活著，就能活下去。」這時候，一輛雪糕車經過，老人請我們吃了雪糕。我知道，我能列出千萬個理由，比如多元文化的歷史、輝煌的佛教遺址、保存得完好的古城、蒼翠盎然的茶區，來說明讓我喜歡上斯里蘭卡的原因，但也敵不過這裡的人，他們不過分熱情，但總是出其不意地送你一抹微笑。
後來為了這本書，我在2016年和2017年再度兩次來到斯里蘭卡，正如斯里蘭卡古老的名字，她依舊讓我有不少意外的發現，在亞拉國家公園看見花豹，在古城裡仔細領會佛陀悲憫的眼神，這個小島國，從未令我失望。內戰期間生人勿進的北部地區賈夫納，也對外開放了，我在那裡旅行，遇見了更多樸實的笑容。
這一兩年算是斯里蘭卡暌違已久的黃金年，各大媒體，包括《紐約時報》、《彭博社》、《孤獨星球》都在敲鑼打鼓將斯里蘭卡選為年度必遊的目的地，理由很簡單，這裡消費依舊低昂，奢華飯店開了一家又一家，價格卻依舊親民。國家雖小（面積如兩個臺灣島），但擁有八處世界文化和自然遺產，當地交通算是發達，旅行也頗為方便和安全。內戰已經結束，過去不開放給遊客的區域，也已經抹去塵埃和淚痕，可倫坡開始了不少建設，由中國流入的資金和專家，正在改變著斯里蘭卡。
遊客回來了，我在山區搭乘當地小火車的時候，七八節車廂，擠滿了來自世界各地的旅人。然而我在這裡，依舊能看見斯里蘭卡人略帶矜持的微笑。政治算是平穩了，這個國家正要起飛，城堡區裡的鐘樓停擺了很多年，現在正滴答滴答地走動了。我在可倫坡的印度洋看一場日落，陽光灑在海面上，粼粼生輝，正如Sri Lanka，這個國家從來不缺一個好名字，Sri Lanka，意思就是神聖的光芒，而現在沒有人能夠阻止她繼續發光。
*本書書介由自由之丘提供
