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出發日期2020/03/01
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回程日期2020/03/01
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本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
專欄目的: 登山相關知識博大精深，故擬彙整目前所學相關登山知識，利往後快速瀏覽並分享給喜愛登山的同好，一同交流。若有說明錯誤之處，惠請指教。
(登台南第一高峰-大凍山沿途，著 Zamberlan 549 登山鞋)
1)重裝登山鞋設計要點，如何區分鞋的好壞? - 魔鬼藏在細節裡。
- 取革的部位屬牛的膝蓋與肩膀又硬又厚的部分最佳。
- 取革的位置兩隻鞋要對稱，避免皮面硬度不等，因此一條牛做不了幾雙。
- 皮革需要有獨到的浸油技術，目前全世界只有少數幾家工廠能生產。浸油主要是防腐、防霉、防水、透氣等，藉以增加鞋的壽命。
- 皮革厚度約0.35-0.28公分，越厚越堅固也越貴，但也不能太硬而不合腳。
- 鞋面皮革只能一體成形，在腳後跟後方部分縫合，日本稱此製鞋法為 - 一枚革。施做時需要師傅以槌子一槌一槌將皮革靠在木製的腳行上，敲打鞋的外型。一枚革縫線少，滲水機會小，縫線損壞不易。
- 縫線如何防水? 傳統上師傅於馮線上不斷塗上堅韌的石蠟，石蠟增加潤滑使針孔必須要硬擠才能通過針孔，最後以火烤封住針孔。
- 登山鞋製作工藝精良的國家包含: 義大利、英國、德國與美國。日本存有少數。
- 鞋底的面積比腳掌大20%，增加接地面積，分散腳板承受的重力。
- 注意登山鞋前方是否有耐磨或抗撕裂的補強。
- 重裝高山鞋，都採高筒設計，可以有效保護腳踝。
- 金屬的鞋帶環較耐用。
- 登山鞋鞋筒最好有6吋以上，防止泥水浸入
- 鞋子的大底多使用Vibram黃金大底，有深的溝槽與良好的抓地力與耐磨性。
- 鞋底區分為三個部分-外底、中底、上底
外底 直接和地面接觸。
講究耐磨、抓地力強。
主流為 Vibram(黃金大底)鞋底刻痕較寬且深，能提供更多的抓著點，增加摩擦力。
紋路建議有0.3-0.5公分深中底 講究舒適性和耐用性。
導入適度的避震材質以降低我們雙腳承受的壓力。
常用材質為: 乙烯-乙酸乙烯共聚物(EVA)、聚氨酯(PU)與橡膠。EVA 發泡材料在鞋材領域最為廣泛。
優點: 是較輕量、軟質、成本便宜。
缺點: 是較不耐久、彈性較差。PU 優點: 彈性好、耐用、經過長時間的使用變型量還是很小。
缺點: 長期不使用會水解。橡膠 優點: 支撐性最好，鞋子壽命長
缺點: 吸震功能差
如何減緩PU水解?
- 經常穿著給予PU中底施壓，PU氣孔內的水分子與濕氣就會被擠出而變得密實，就可以減緩水解的速度。(故許多登山鞋建議一個月只少穿著走一次)
- 穿著後鞋內會殘留下腳的濕氣，勿直接收納鞋櫃或鞋盒中，而是存放在乾燥環境中，把鞋墊取出，塞入報紙、吸除內部濕氣，並定期更換報紙，確保乾燥。
補充: 新型材料熱塑性聚氨酯發泡珠粒（ETPU） - POPCORN (目前較少登山鞋採用)
- 它以超臨界流體發泡劑，在極短時間內將TPU顆粒膨脹5-10倍的體積。
- 優點: 彈性十足、自重很輕 (每一顆微球就相當於一個小足球，其中有密閉的微氣泡，溫度適應性強(冬天會變硬的問題被解決了)，環境友好(易於降解。短則1-3年降解，長則3-5年完全降解。)上底 功能: 結合(縫合或黏合)鞋身與鞋底(中底加外底)
好的上底製作是決定可否換底的關鍵
更多可參考: 【達人推薦】登山鞋大補帖！怎麼挑選適合自己的登山鞋？
更多可參考:【達人推薦】挑選登山鞋的三大重點
2) 台灣爬山多人穿雨鞋的原因分析?
- 台灣特殊的地理環境，山地陡峭，無論上下坡常常將小腿貼近側坡緩慢前進，重心才夠穩，碎石子容易沿著褲管滑入鞋內(因此需要使用綁腿)，所以原住民，林班工人多會選擇雨鞋。
- 台灣氣候潮濕且多雨，相比於登山用GORETEX鞋，雨鞋較為平價，容易入手。
- 雨鞋夠高統，褲子可以紮進，淺草地露水不容易浸濕褲子。
- 雨鞋的高統設計甚至可以防螞蝗與蛇類的侵擾。
3) 登山鞋購買注意事項"
1.選買登山鞋時，在腳跟貼緊鞋跟的狀況下，腳趾頭距前端要有較大空間（大一號半左右），因為長時間長距離開的行走或跑步後，腳掌會漲大。
2.鞋帶要綁緊，讓腳趾與鞋的前端保持固定距離，才不會因碰撞而黑青。
3.保護腳掌皮膚避免破皮，最好穿羊毛襪。
4. 試穿登山鞋的時候，建議帶一雙厚襪去試穿，尺寸會比較準確。
4) 只要是之前沒穿過的鞋子，上山前都應該要試走（如：去附近的郊山試走），確保穿起來沒問題。
5) 臺灣氣候多雨，建議挑選有防水功能的登山鞋。
(登台南第一高峰-大凍山沿途，著 Zamberlan 549 登山鞋)
6) 低筒與中高筒登山鞋的差異?
| 低筒 | 當天往返行程、或是非重裝兩天一夜的行程。 |
| 中高筒 | 需要走較長的天數、背負重裝，中高筒的登山鞋，對腳踝的固定、保護效果會較好。 |
7) 好的登山鞋不是雨鞋可以取代的，怎麼說?
| 登山鞋 |
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| 雨鞋 |
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8) 雪鞋有什麼要注意的?
一般選用一枚革設計: 登山鞋穿上冰爪便於雪地行走，若登山鞋由多片皮革拼接而成，金屬製的冰爪容易破壞皮革縫線，路走到一半，鞋子縫線很可能就被磨斷解體，故需選用一枚革設計。
9) 穿鞋技巧
- 平常穿不宜太緊，這會加速皮革的疲勞。
- 隨時提醒腳掌放鬆，好像貓走路。
- 落腳不用腳尖，腳掌不宜太堅硬，否則容易起水泡。
- 抵達山莊休息時，放鬆鞋帶，讓潮濕的登山鞋曬一下溫暖的夕陽。
10) 參考資料
引用100mountain 百岳戶外裝備影片，介紹的相當詳盡，清楚。