登山健行護膝到底穿甚麼好!? COMDS康得適護膝評測

筆者算是個戶外活動的愛好者，因為家裡有兩個小小孩緣故，所以常常都是規劃半天或是一日行程，帶著老婆小孩一起去台中都會公園、台中大坑9-10號步道、南投松柏嶺、彰化員林藤山步道.....等難度比較平易近人的景點。

因為小孩常常爬到一半就受不了要求抱抱或是揹著走完剩下的路程，對筆者來講一次兩次還可以接受，但是隨著孩子一直成長，根本就是在磨練筆者膝蓋的負重力阿!!!!!!!!!

每次回到家膝蓋總是一股無力感，收假隔天上班時鐵腿的感覺更是讓人難受。

尤其最近膝蓋的不適感越來越明顯，所以在網路上不斷地爬文想找適合自己的護膝產品，也剛好有機會接觸到台灣本土護具品牌"COMDS康得適" X型加壓護膝(型號VU-01)。

他們家的產品全部都是台灣製造，所有產品皆有得到工研院紡研所的認證，每項產品的內外包裝皆有MIT微笑標章吊牌和貼紙，聽廠商說要拿到這個認證真的是一波三折很不容易，也代表工研院驗證單位是非常公平公正且嚴謹。

購買護膝時一定要確認好自己的尺寸，左下角也有量測尺寸的說明(以膝蓋為中心點往上10公分處量測大腿圓周)

再來進入正式開箱的階段

護膝正面，布料摸起來觸感非常舒服。

兩側皆有支撐條，能夠減輕膝蓋的負擔

X型加強帶是可以對大腿股四頭肌做加壓，穿戴起來的感覺就好像是加強帶在幫忙出力，替大腿肌肉減少負擔。

布料本身的厚度才"0.5cm"，而且內層是採用"coolmax-吸濕排汗機能紗"貼合沖孔布料，能迅速將汗水吸入排至外層，同時也非常透氣。

膝蓋後方外層則是採用鳥眼網布，因為膝蓋後側的皮膚是較為敏感，所以汗水透過網布時能夠增加和空氣的接觸面積加快蒸發的時間。

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實測當天剛好老婆小孩都不想出門，可以讓筆者好好體驗這款護膝

穿上護膝開始活動時整個膝蓋都完整的被包覆，兩側支撐條的支撐力對筆者也很足夠，再加上X型的加強帶對大腿肌群的加壓是非常舒服的，遇到上下坡的時候就會明顯感受到此款護膝的功能性非常符合需求。

而且當天穿戴健走大概30-40分鐘左右，護膝都沒有下滑的疑慮。

中途休息脫下來的時候，膝蓋的皮膚完全沒有發生被悶太久的不適感，護膝在陰涼處攤開通風3-5分鐘後，完全跟穿戴前的狀態一樣，非常透氣。

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*後記:當時只有先買一隻穿戴在右腳，當天回到家才想說應該是兩邊膝蓋都要保護，以免之後帶小孩子出門玩開始負重訓練時沒能保護到另外一邊的膝蓋，所以又立刻聯絡廠商再買一隻。

當然廠商也很貼心地告知，不管今天是不是穿他們家的產品，還是要謹記"護具只是輔助"而已，穿了不會增加肌耐力、肌肉爆發力、受傷穿了也不會好。

如果有受傷、退化.....等不適感，應該先徵詢醫師或專業人士的建議，找出適合自己的訓練模式或是飲食保養來做調整，再來挑選適合自己活動時的護具，才是最佳的防護。