尋幽訪古-巒安堂上西巒 | 行前規劃

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西巒大山，又稱阿洛瓦山，海拔3081公尺，百岳排名第97，「七峭」之一，位於玉山山脈最北邊，行政區域屬於南投縣信義鄉。民國55年隨林業資源枯竭而沉寂，山頂有座預防火災之瞭望台，已破損廢棄，且攀登路線為基礎，沿路有瀑布、吊橋以及優美的展望，藉訓練攀登技術之餘，一探台灣高山之美。

1) 預定行程

Day1	0550 柵欄 0k 0610 新登山口 0940 鐵圈空地 1200 停機坪(午餐) 1315 廢棄木造工寮 1345 林道岔路取右 1440 廢棄獵寮 1600 巒安堂紮營
Day2	0500 起床早餐 0530 整理營地 0630 巒安堂出發 1030 西巒大山 1330 倒塌暸望台(午餐) 1630 人倫林道第二登山口 1700 人倫林道返程

2) 撤退路線與方法

3) 突發狀況處理

迷路	若派人探路後還無法判位，退回上一個確定的點。
抽筋	拉引患處肌肉，使患處伸直，輕輕按摩患處肌肉，補充水分及鹽分。
扭傷	休息，固定保護患肢，冰敷，若太嚴重考慮撤退。
蛇咬	去除束縛物，判斷何種蛇，以彈性包紮，撤退。 (記得拍照)
失溫	換上乾衣服，烤火，弄溫暖衣物，用睡袋裹住患者全身，煮黑糖薑茶。
蜂螫	拔除蜂針，清潔傷口、冰敷，有過敏反應需服用抗組織胺或類固醇，必要撤退。
急性高山症	出現頭暈、頭痛、體力明顯下降、噁心、嘔吐、步態不穩、意識不清、呼吸困難等等為急性高山症（包含高山腦水腫與肺水腫），禁止繼續上升，盡快下撤。

4) 行進間注意事項

5) 菜單規劃

	方案一	方案二
晚餐	• 白米飯(米+油) • 鬍鬚張料理包 • 蝦仁炒蛋 • 洋蔥炒蛋 • 清炒食蔬(蔬菜、鹽、蒜頭) • 紅燒豆腐(豆腐、蔥花) • 味噌湯	• 火鍋(高湯塊、葉菜類、肉片、火鍋料、泡麵、洋蔥) • 白米飯
早餐	• 布丁 • 包子 • 沖泡物	• 吐司、火腿、雞蛋、生菜 • 茶凍 • 沖泡物

6) 攜帶物品清單

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