＜台北市．內湖＞康寧步道

• 行前準備(我自己習慣必備這三樣)：

1. 水 → 過程中一定要多補充水分，非常重要!!!
2. 薄外套 → 山區海拔高度落差，我都會隨身攜帶備著
3. 登山杖 → 原先不覺得需要登山杖，偶然在好事多(2支1000多塊一起賣)看到想說買來嘗試，才赫然發現非常好用，上山確實省力不少，下山時輔助可以減少膝蓋出力
4. 防曬 → 高溫紫外線太毒太毒，還是得注意保護皮膚

至於，防蚊液、毛巾、濕紙巾、補充體力的零食……等，我依照天氣變化和當天心情斟酌攜帶

• 收費方式(2020年05月收費)：免費

• 前情提要：

申請→不須申請入山證(2020年05月)

所屬→五指山系

海拔→40~41公尺

步道→全長約0.2公里，雙向進出，如果採原路折返，歷時共約20分鐘(折返)。因為步道非常短，我的方式是從步道口快走至步道出口，歷時約5分鐘(單程)，再由出口慢慢步行回家

如廁→可以先在捷運站如廁完再步行至步道口

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＜台北市．內湖＞康寧步道

(我的排序方式是：簡單陳述後，下方附上照片)

這就是康寧登山步道口啦

短短的樓梯

康寧步道非常短喔

如果在夏天想爬山但又怕太曬

可以來這裡走走啦

這次我是快走+小跑步

(除了拍照會停下來而已

所以單程只花了約五分鐘

(官方統計單程是10分鐘來回共20分鐘

康寧步道沒有什麼特別的景色

是一款屬於社區型的步道

下次到內湖可以來走走啦

(除了大湖公園又多了一個可以踩點的地方

都沒有人就來拍照

(不過這樣連走帶跑的

突然停下來真的挺熱的啦哈哈

這邊已經幾乎到終點啦

到了到了

(真的超級短的吧

(這也是我走過最短的步道哈哈

(漸漸要夏天了

之後我可能也要開始找一些可以運動運動

但又不會曬太久的步道啦

• 後記：

那天在步道上遇到一隻很肥的白色毛毛蟲

(但我太怕了哈哈哈哈所以沒拍照

喔 對了

這裡可能海拔低吧

天氣又悶熱

超級多蚊子耶

(我的體質是那種蚊子不愛吃的

(那天回家小腿竟然被叮了一包

(而且我穿長褲耶

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• 總心得(個人觀點)：

難易：☆☆☆☆☆[沒有難易可言]

交通：★★★★★[搭到捷運葫洲站在步行前往]

環境：★★☆☆☆[步道路線設置清楚但是蚊子好多呀]

風景：☆☆☆☆☆[沒有任何風景哈哈]

再訪：★★☆☆☆[剛好在家附近是可以健走的地方]