砂卡噹三雄號稱可以從兩千多公尺的海拔看到太平洋，雖然有遠的要命國度裡面的清水大山，還有蓓兒想當年嫩B時 去大同大禮部落 結果在路邊曬成人乾的夢靨，但這次還是不怕死的安排了三天兩夜，立志一次撿完三雄。
簡單規劃為D1上山順撿立霧山入住大同，D2清水大山住大同，D3撿完千里眼山後返程。也有人把立霧＆千里眼都放在D3，個人覺得太辛苦，這樣我可能會希望D3請你不要來?
D1行程
9am 太魯閣遊客中心起登
2pm 立霧山登山口 (來回1.5hr)
4pm 大同部落
夏天爬山，真的有從人間蒸發的感覺?
首先，就要接受1.6km 得卡倫步道的考驗．雖然是好走的木板樓梯，但一路阧上，才啟登就給我下馬威。
幸好遇到一位原住民哥哥，他剛剛背食物到大同部落回來，告訴我們沿路的水管都是山上的山泉水，打開可以直接喝（我們懶得過濾了，直接喝也沒事！姊姊有練過，胃弱小朋友不要學！）幸好沿路有水補給，不然這種高溫低海拔之下爬山，很快就變成人乾了。
樓梯結束後還有一點點的爬坡，之後就會進入康莊大道- 砂卡噹林道．
P.S. 砂卡噹林道 VS 砂卡噹步道 傻傻分不清
砂卡噹林道是從得卡倫步道一路延伸，經大同部落，再到清水大山登山口。是我們這次從遊客中心上山的路線，全長10.6km，但第一天只需走6k到大同部落，剩下的是明天清水大山行程。
而砂卡噹步道則是從三間屋，沿著砂卡噹溪，一路接小錐麓步道，回到太魯閣遊客中心。是我們第三天行程（因為想要兩種路線都走走看，但事實證明 還是原路回家比較爽！）
兩者完全不同路線，不要搞混囉！
要到大同部落有兩種路徑可選擇，同禮步道雖然較短，但路徑較小，坡度起伏大：砂卡噹林道雖然有6.4km，但是平緩好走（因為早期是給車車跑的），因此聰明的弱腳咖一定要選擇砂卡噹林道！
沿路的生態豐富，除了花花草草以外，還看到了蝗蟲（嚇壞寶寶了！台灣也有蝗蟲過境嗎？後來朋友說 只要有草地，到處都有蝗蟲、螽斯，種類很多，只是沒有蝗災！而一般說的草蜢鬥雞公就是蝗蟲。）
跟手一樣大的漂亮蕈菇！看起來好像從蛋殼長出來的。
輕鬆的3.3km後 就來到的立霧山登山口。
一般人都不喜歡爬立霧山，因為三角點沒展望，像個廢墟一樣，堆滿了廢棄物。
雖然沿路號稱有一個缺口可以看到清水斷崖，但是午後通常都會起霧，我們那天只看到樹葉後面的白牆 (心酸的浪漫 說不清啊...)
但是立霧山好歹也是顆小百岳，蓓兒的爬山原則就是不管有沒有景，爬就對了！而且這次的目標是砂卡噹三雄一次擁有，接下來的清水＆千里眼山都是無敵海景，今天就當作來練身體吧！Warm up!
如果真的很在意展望，或是並沒計畫爬三雄的朋友，也有一個展望點可以看到花蓮市區＆七星潭。
從立霧山登山口進去後，看到岔路不要上去，繼續走康莊大道，來回45分鐘。其實這裡就是立霧山的O型路線會經過的地方，在三角點上可以看到另一頭有布條。沿途因為少人走，路徑都是雜草，也較溼滑，要有披荊斬棘的心理準備。
台灣低海拔的步道，夏季悶熱潮濕，小東西多。蓓兒的山友下來後 身上多了很多小紅包（不是恭喜發財啊！）癢到翻白眼。回家看皮膚科才知道是被禽蟎咬到！所以夏天爬山真的要做好防蟲！
從立霧山下來後，心中感到踏實，因為今天再也沒有爬坡了！歡呼！
今天入住的是彩虹屋。大同部落的民宿都大同小異：通鋪＋熱水澡＋早晚餐。每晚價錢約$1000~$1200。
彩虹屋老闆似乎很喜歡動物，這裡有兩隻狗＋一隻貓＋很多鬥雞 日本雞。今天剛好一隻母雞在孵蛋，認真的表情為什麼很逗趣呢？
老闆很親切，晚上跟我們聊了很多爬山的資訊。隔天因為不是每個人都得早起爬清水大山，所以老闆得分別準備兩次早餐。蓓兒也有專屬的素食餐＋荷包蛋。蓓兒感到幸福...
對了！這裡有賣冰涼的Bar Beer! 一罐$80，所以想喝啤酒的朋友記得帶孫中山爬山！
如果要爬砂卡噹三雄，通常都會入住大同部落，因為離登山口較近。
如果不爬山，建議也可以去體驗大禮部落，裡面有個教堂，群山包圍之下很像來到歐洲。
在原住民部落住個一晚，或是參加聚落導覽，去立霧山展望點晃晃，下山走個砂卡噹步道看峽谷，都是很放鬆 適合全家大小的行程。
D2請繼續閱讀：大魔王清水大山
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