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出發日期2016/03/26
本文為網友的心得，以下內容不代表健行筆記立場。
報名登山團體或是申請入山入園，「緊急聯絡人」是必填的欄位。雖說是必填，但給人感覺卻總是不痛不癢的，因為從不會有人去重視或驗證，不管你以前是不是隨意填，讀完這篇後就不要再填下面這三種人了。
- 年邁的雙親
緊急連絡人的首要條件「心臟要夠強」。任何人都不希望當事人的事情還沒處理，就得先請醫師急救長輩吧 ! (當然，我們未成年時，監護人或雙親當然是緊急連絡人的最佳人選。但若已經長大成年意味雙親也可能有點年紀，所以這邊指的是"年邁"的雙親，可以不用在 「第一時間」接受通知，況且很多時候是狀況不明，但長輩總是會多擔心許多)
- 神經緊張型的親友
請注意「緊急聯絡人」是「第一時間」會聯繫的人。只要通報山難有需要支援，警方或領隊都有可能先告知緊急連絡人狀況。說不訂你只是腳扭一下，可以等天氣好再吊掛，或是慢慢護送下山都沒問題，結果這位「緊張型」的緊急連絡人聽到不吊掛，就不分青紅皂白就投訴媒體，還下個斗大標題說 「見死不救，政府拒絕派機救山難」。或是太緊張了，扭傷聽成腳斷了。到時候你要收拾的殘局，可能都比你的傷勢還嚴重。
- 半生不熟的親友
請不要把國中隔壁班會跟你一起等公車，好幾年沒聯絡的朋友當緊急連絡人。那個接起電話聽到警方報你名字，還要花幾秒想一下你是誰的，請勿拖他下水，放過他吧 !
所以這位「緊急聯絡人」心臟要很強，要很了解你，熟悉你的親友圈，還能冷靜幫你處理大小事，這樣萬中選一就是他之後，請對你的緊急聯絡人
- 出門前要告知
萬一緊急連絡人不知道你去爬山了，還把警察的電話當詐騙集團掛斷，豈不是糗大了。
- 誠實告知對方登山行程
請不要怕對方擔心，騙說去爬陽明山，結果在奇萊北峰被海鷗載下來。警察打電話的時候，緊急連絡人還以為是同名同姓打錯電話，一樣糗大。 - 常跟對方聊聊你的登山事
既然這人會是你的熟悉親友，就多多跟她聊你在山上的事，登山觀念、風格喜好、都跟哪些山友同行。個人經驗是在有"受傷"的山難新聞傳出時，趁著閒聊新聞的機會，傳達自己的想法，最不突兀也不會嚇到對方。
其實不只登山會需要緊急連絡人，人生無常在家、出門都可能有意外。做好萬全準備，隨時注意自身安全，讓這位聯絡人永遠收到的都是自己報平安的好消息。