跑馬古道第七巡，2020/7/5
猶記6月巡訪的酷熱，所以這個月就勸退幾組原本有意想一起來陪爬的朋友，夫妻倆想趁暑氣未發威前快巡。
清晨5點不到，把睡夢中的老爺挖起床，夫妻倆跟著太陽一起上工哩，
5點一刻 背起行囊 趕快出發..奔馳在無車的國五，吹著涼風 一路順暢 真是舒爽。
06:20到達礁溪南出入口，
有一群小朋友正準備出發
還有新發現，在停車處有新朋友賣手沖研磨咖啡，每天清晨就在此服務大家
今天是他第十日在這兒散發研磨咖啡香
年輕的歐巴 充滿朝氣的跟來往的阿公阿嬤問候，與我們閒聊後熱情地招待我們兩杯，説要犒賞辛苦的義工巡訪員，咱夫妻倆實在非常感恩。
06:40比以往更早起登，但依舊暑熱難耐，汗滴如珠，不但上衣濕透，老爺全身宛如跌落水潭般滋潤。
好在隨著海拔漸高，溫度略降，山風開始放送，總算找回山林野趣，不再悶熱。
雖然炙熱 但清新的空氣、蔚藍景象和單純而多層次的綠，包覆著我們，
隨著影片快速瀏覽酷暑的跑馬古道
七月巡訪主題是紀錄大型設施
（影片）
大約8:30到達 北口石牌
2部遊覽車 正按次序下車
魚貫地進入跑馬古道 往南出口..熱鬧極了
老爺好整以暇休息一番後，（想去探勘一條跑馬支線山腰捷徑，接上038電塔小徑，不料約莫步行1.4K之後，遇上崩塌地型，只好倖然折返，原路下山。）ps探勘為假會路缐 非常荒涼.. 敬請莫入！！
或許下山心境轉換，眼目清明許多，觀賞一路好風光，時而看見蝶舞紛飛、時而聽見蟲唧交響、抬頭望見遊雲渲藍天，一路清風拂山徑、野花綻放、青果累結，步伐輕快許多。
見勒石旁水潭清涼，便脫下鞋襪，浸泡雙腳，沁涼無比。
跑馬古道單趟約5.3K，落差約460米。
今日南口出發。114分鐘，
北口回程 100分鐘。
探路假會行程來回約2.8K，費時71分鐘。
2020-07-05跑馬古道第七巡
●日期：2020-07-05
時間 里程 海拔 名稱
06:41 0.0K H165 〇起點〇
06:43 0.1K H172 玉龍居
06:48 0.3K H182 5K
06:56 0.8K H214 4.5K
07:00 1.0K H233 露營區岔
07:04 1.3K H254 4K
07:07 1.4K H256 山字三角點
07:13 1.7K H283 水源
07:15 1.8K H286 3.5K
07:22 2.2K H324 山神土地公
07:28 2.3K H329 3K
07:40 3.0K H358 跑馬古道勒石.水潭
07:55 3.4K H358 2K
08:00 3.6K H379 柑仔店
08:05 3.9K H405 1.5K
08:13 4.4K H436 1K
08:16 4.6K H460 圓通寺岔
08:18 4.7K H474 北宜公路岔
08:28 4.9K H516 0.5K
09:08 5.7K H558 四堵苗圃岔
09:25 6.5K H568 岔路
09:33 6.8K H551 坍方
11:47 13.6K H154 ●終點●
========== 總 計 ==========
●里 程：13.62公里
●時 間：5時6分17秒 (306分鐘)
●落 差：506公尺(96~602)
●總爬昇：1459公尺
●總下降：1461公尺
